सकाळ डिजिटल टीम
लेमन टी आरोग्यासाठी फायदेशीर असते. वेट लाॅससह सर्दी खोकल्या पासून संरक्षण होते.
लेमन टीत असणारे अॅन्टीआॅक्सीडंट,पाॅलीफिनोल आणि व्हिटामीन सी या पोषकतत्त्वे फायदेमंद असतात.
लिंबूत कॅलरीच कमी असतात. याचे नियमित सेवन केल्याने शरीरातील चरबी कमी होण्यास मदत होते.
ब्लड प्रेशर
लिंबात असणारे पोटॅशिअम ब्लड प्रेशर नियंत्रीत ठेवण्यास मदत करतात.
पचनक्रिया सुधारते
लिंबाचे सेवन केल्याने पचनक्रिया सुधारते शिवाय गॅस, अपचन या समस्या होत नाहीत.
रोगप्रतीकारशक्ती
लिंबात असणाऱ्या व्हिटामीन सीमुळे रोगप्रतीकारशक्ती वाढते.
सर्दी-खोकला
लेमन टीमध्ये थोडा मध घालून पिल्यास सर्दी-खोकला कमी होण्यास मदत होते.
स्किन
लिंबूत असणारे अॅन्टीआॅक्सीडंट स्किन सुधारण्यास मदत करतात. स्किनला याचा चांगला फायदा.
यासाठी नियमित लेमन टी चे सेवन करा.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.