Monika Shinde
चहा पिताना बिस्किट किंवा स्नॅक्स खाणे सर्वांना आवडते, पण यामध्ये साखर, भेसळ पीठ असे अनेक गोष्टीमुळे आपल्या आरोग्यावर वाईट परिणाम करू शकते.
पण काळजी करू नका! आम्ही तुमच्यासाठी ७ स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी स्नॅक्सची यादी दिली आहे, ज्याचा तुम्ही चहा सोबत आनंदाने सेवन करू शकता.
मखानामध्ये कमी कॅलोरी असलेला आणि फायबर्स आणि प्रोटिनने भरपूर असतो.
सूर्यफुल, कद्दू आणि फ्लॅक्स बियांचा छोट्या प्रमाणात मिश्रण आरोग्यासाठी चांगला आहे. पण याचे जास्त सेवन करू नका.
चण्यांमध्ये प्रोटिन आणि फायबर्सचा उत्तम स्रोत आहे. ते चहा सोबत खाणे चांगले आहे.
ताज्या भाज्या आणि घरच्या चटणीसह पोहे मिक्स करा. तो हलका आणि स्वादिष्ट नाश्ता होईल.
स्प्राउट्स चाट प्रोटिन आणि व्हिटॅमिन्सने भरपूर आहे. तुम्ही ते चहा सोबत खाऊ शकता.
चहा बिस्किटाच्या ऐवजी घरच्या मेथी थेपल्याचा उपयोग करा.
मुरमुरा आणि पोहा मिक्स करा, त्यात चवदार मसाले टाका, आणि तुमच्याकडे एक हलका नाश्ता तयार होईल.