Monika Lonkar –Kumbhar
सध्या देशातील अनेक भागांमध्ये उष्णता मोठ्या प्रमाणात वाढली आहे.
उष्णतेपासून आराम मिळवण्यासाठी अनेक जण थंड पाण्यात पोहायला जातात, पाण्यात बर्फ टाकून अंघोळ करतात.
बर्फाच्या थंड पाण्यात आंघोळ केल्याने आरोग्याला अनेक फायदे होतात. कोणते आहेत हे फायदे? चला तर मग जाणून घेऊयात.
जेव्हा तुम्ही बर्फाच्या पाण्याने आंघोळ करता, तेव्हा शरीर ताजेतवाने होते आणि शरीरात ऊर्जा संचारते.
बर्फासारख्या थंड पाण्यात अंघोळ केल्याने त्वचेतील रोमछिद्रे घट्ट होण्यास मदत होते आणि त्वचा ग्लो करते.
बर्फाच्या पाण्यात अंघोळ केल्याने ताण-तणाव दूर होण्यास मदत होते.
बर्फाच्या थंड पाण्यात अंघोळ केल्याने तुम्हाला आपोआप भूक लागते.