Saisimran Ghashi
डिप्रेशन म्हणजे एक मानसिक आणि शारीरिक स्थिती, जी व्यक्तीला विविध प्रकारे प्रभावित करू शकते. खालील काही सामान्य लक्षणे आहेत जी डिप्रेशन असू शकतात
व्यक्तीला अस्वस्थतेचे, दु:खाचे किंवा निराशेचे अत्यधिक वाटणे. हे रडणे किंवा दु:खासारखे वाटणे नियमितपणे होते, आणि त्याला कोणतेही विशेष कारण न दिसले तरी.
जे गोष्टी पूर्वी आवडत होत्या, त्यांच्यात आता आनंद किंवा रुची वाटत नाही. यामुळे एकटेपणाची भावना, आणि इतरांपासून वेगळं होण्याची भावना होऊ शकते.
डिप्रेशनमध्ये असलेल्या व्यक्तींना दिवसेंदिवस थकवा, शारीरिक अशक्तपणाची भावना होऊ शकते. इतर साधारण कामे देखील करताना त्यांना त्रास होऊ शकतो.
डिप्रेशनमध्ये असलेल्या व्यक्तींना जास्त झोप किंवा कमी झोप येऊ शकते. झोप न लागणे किंवा नंतरही न काढलेल्या झोपेमुळे मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर परिणाम होतो.
डिप्रेशनमध्ये असलेल्या व्यक्तीला स्वतःच्या क्षमतांबद्दल संशय येऊ शकतो, आणि ते निरर्थक किंवा कमी महत्त्वाचे वाटू लागतात. या भावना आत्महत्या विचारांकडेही नेऊ शकतात.
जर तुम्ही किंवा तुमच्या आसपास कोणी या लक्षणांचा अनुभव घेत असेल, तर मानसोपचार तज्ञांचा सल्ला घेणं महत्वाचं आहे.
ही केवळ सामान्य माहिती आहे. आम्ही यांची पुष्टी करत नाही