चुकूनही एका श्वासात पाणी पिऊ नये, कारण...

Saisimran Ghashi

एका श्वासात पाणी पिणे

एका श्वासात पाणी पिण्यामुळे काही शारीरिक समस्या होऊ शकतात.

avoid drinking water in one breath | esakal

घशात अडचण

एका श्वासात पाणी पिण्यामुळे पाणी थोड्याच वेळात खूप प्रमाणात गळून जातं, ज्यामुळे घशात अडचण होऊ शकते. यामुळे श्वास घेताना गळा अडकल्यामुळे खोकला किंवा घशात जळजळ होऊ शकते.

drinking water fast health problems | esajkal

अपचन होऊ शकते

खूप पाणी एकाच वेळी पिऊन पोटावर जडपणा होतो. यामुळे पचन प्रक्रियेत अडथळा येऊ शकतो आणि अपचनाची समस्या होऊ शकते.

fast water drinking side effects indigestion | esakal

श्वास घेण्यास अडचण होऊ शकते

एका श्वासात पाणी पिल्यास श्वास घेताना अडचण होऊ शकते, कारण पाणी पिण्याच्या वेळेस श्वास थांबतो. यामुळे श्वासांमध्ये अडथळा येऊन शरीरात ऑक्सिजनची कमी होऊ शकते.

fast water drinking breathing problem | esakal

थोडे थोडे पाणी प्या

त्यामुळे, पाणी थोड्याफार प्रमाणात, छोटे घोट घ्या आणि प्रत्येक घोटाच्या दरम्यान श्वास घेणे योग्य आहे.

drink water in little sips | esakal

शरीराला हायड्रेशन

योग्य पद्धतीने पाणी प्यायल्यास शरीराला हायड्रेशन नीट मिळेल आणि पचन प्रक्रियेत कोणताही अडथळा येणार नाही.

drink water for hydration | esakal

केवळ सामान्य माहिती आहे. आम्ही यांची पुष्टी करत नाही.

Disclaimer | esakal

थंडीच्या दिवसांत बाजरीची भाकरी खाल्ल्याने आरोग्याला काय फायदा होतो?

Pearl millet roti bajari bhakri benefits | esakal
येथे क्लिक करा