Aarti Badade
सल्फेट-मुक्त आणि पॅराबेन्स नसलेले शॅम्पू वापरा अधूनमधून डायल्यूटेड ऍपल सायडर व्हिनेगरने केस धुवा. यामुळे स्कॅल्पचा pH संतुलित राहतो
कोकोनट ऑईल, आर्गन ऑईल, किंवा ऑलिव्ह ऑईलचा वापर करून केसांना डीप कंडिशनिंग करा. अॅलोवेरा जेल किंवा रोझमेरी वॉटर स्प्रेने स्कॅल्पला हायड्रेट करा.
आर्गन ऑईल किंवा ग्रेपसीड ऑईलसारखे हलके लीव्ह-इन कंडिशनर वापरा.
रोझमेरी किंवा लॅव्हेंडर तेलांनी स्कॅल्पचा हलका मसाज करा; यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते आणि केसांची वाढ होते.
दिवसातून ८-१० ग्लास पाणी प्या. आहारात व्हिटॅमिन आणि मिनरल्सने समृद्ध फळे, भाज्या, आणि अक्रोड यांचा समावेश करा.
हीट स्टाइलिंग टाळा; केस नैसर्गिकपणे वाळू द्या.
सकारात्मक मानसिकता राखा; ताण कमी करण्यासाठी ध्यान किंवा योगाचा अभ्यास करा.