अचानक थकवा अशक्तपणा जाणवतो? मग खा हे स्वस्त ड्रायफ्रूट, झटपट जाणवेल बदल

Saisimran Ghashi

अशक्तपणा

सतत थकवा आणि अशक्तपणा जाणवणे हे प्रमाण हल्ली खूप वाढत चालले आहे.

dizziness weakness causes | esakal

थकवा

अशात कामावर थकवा जाणवू लागल्यास कामाकडे लक्ष न लागणे, अशक्तपणा वाटू शकतो.

what to eat in fatigue and body weakness | esakal

स्वस्त ड्रायफ्रूट

या परिस्थितीमध्ये तुम्ही जवळ काही स्वस्त ड्रायफ्रूट ठेऊ शकता ज्यामुळे थकवा दूर होईल.

best dry fruit for body energy | esakal

काजू

काजू हे आरोग्यासाठी खूप फायद्याचे आहे. तुम्ही रोज थोडे काजू दुधासोबत खा.

cashews health benefits | esakal

दुधासोबत काजू

तुम्ही काजू सोबत ठेऊ शकता जेणेकरून थकवा जाणवल्यास खावू शकाल.

milk cashews eating health benefits | esakal

बेदाणे

बेदाणे देखील अन्य ड्रायफ्रूटच्या तुलनेने स्वस्त आहेत.

raisin health benefits | esakal

रोगप्रतिकारक शक्ती

तुम्ही रोज थोडे थोडे बेदाणे खाल्यास रोगप्रतिकारक शक्ती चांगली होते.

raisins health benefits for immunity | esakal

बेदाण्याचे फायदे

बेदाणे खाल्ल्याने थकवा येणे किंवा सतत अशक्तपणा जाणवणे कमी होते.

raisins benefits in body weakness

नोट

ही केवळ सामान्य माहिती आहे. आरोग्यविषयक समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

Disclaimer | esakal

वजन कमी करण्यापासून ते डोळ्यांच्या समस्यांपर्यंत.! पपई खाण्याचे 5 जबरदस्त फायदे बघाच

papaya health benefits | esakal
येथे क्लिक करा