पावसाळ्यात खा 'हे' आरोग्यदायी फळ

पावसाळ्यात कोणत्या फळांचे सेवन करणे आरोग्यदायी मानले जाते हे जाणून घेऊया.

आलूबुखार

आलुबुखार खाल्ल्याने पोटाशी संबमधित आजार दूर होण्यास मदत होते.

डाळिंब

डाळिंब खाल्ल्याने पावसाळ्यात होणारे अनेक आजार दूर होतात.

लिची

पावसाळ्यात लिची खाल्लाने रक्त वाढते आणि त्वचा सुधारते.

जांभूळ

जांभूळ खाल्ल्याने पोटदुखीपासून बचाव होतो.

नाशपती

फायबरयुक्त असलेले नासपती खुपच फायदेशीर आहे.

चेरी

चेरी खाल्ल्याने इंफेक्शनपासून बचाव होतो.

पीच

पीच खाल्ल्याने पचनसंस्था सुरळित कार्य करते.

पावसाळ्यात निरोगी राहण्यासाठी योगा देखील करावा.

एखाद्या व्यक्तीशी मैत्री करताना कोणत्या गोष्टी लक्षात ठेवाल