Monika Lonkar –Kumbhar
स्टॉबेरीमध्ये असलेल्या पोषकघटकांमुळे हृदयाच्या समस्यांना दूर ठेवले जाऊ शकते. स्ट्रॉबेरीचे सेवन करणे हृदयासाठी फायदेशीर आहे.
स्टॉबेरीमध्ये असलेल्या 'व्हिटॅमिन सी' मुळे आपली पचनक्षमता सुधारते.
स्ट्रॉबेरीमध्ये असलेल्या पोषकघटकांमुळे दातांचा पिवळेपणा दूर होण्यास मदत होते आणि दात स्वच्छ दिसू लागतात.
स्टॉबेरीमध्ये असलेल्या व्हिटॅमिन सी मुळे आपली रोगप्रतिकारक शक्ती वाढण्यास मदत मिळते.
स्ट्रॉबेरीचे नियमितपणे सेवन केल्याने रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहते.
स्ट्रॉबेरीमध्ये कॅलरीजचे प्रमाण कमी असते, त्यामुळे वजन कमी करण्यासाठी स्ट्रॉबेरी फायदेशीर आहे.
स्ट्रॉबेरीमधील पोषकतत्वांमुळे त्वचा चमकदार दिसण्यास मदत होते.