सकाळ डिजिटल टीम
जर्दाळू हे एक गोड आणि चवदार फळ आहे.
जर्दाळू हे फळ अनेकदा सुकवून खाल्ले जाते.
जर्दाळू आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते.
जर्दाळूमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि ए असते, जे रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.
जर्दाळूमध्ये पोटॅशियम असते, जे रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते आणि हृदयविकार टाळण्यास मदत करते.
जर्दाळू ताजे खाल्ले जाऊ शकते किंवा त्याचे विविध पदार्थ बनवले जाऊ शकतात.
सुकलेल्या जर्दाळूचा सुकामेवा म्हणून वापर केला जातो.
जर्दाळूचा रस देखील बनवला जातो, जो आरोग्यासाठी फायदेशीर मानला जातो.
जर्दाळूचे फळ, रस आणि पाने काही आजारांसाठी औषध म्हणून देखील वापरले जातात.