पावसाळ्यात सारखं आजारी पडताय? फॉलो करा या Tips

ऋषिकेश साळवी (Rushikesh Salvi)

Monsoon Diseases

एकीकडे पावसाने कहर केला असला तरी दिवसभर ढगाळी वातावरणामुळे रोगट परिस्थिती उद्भवली आहे.

monsoon Diseases | esakal

Monsoon Weather

पावसाळ्यातील वातावरण विषाणू आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीसाठी पोषक असते. पावसाळ्यात पचनसंस्था तुलनेने कमकुवत होते.

monsoon digestion | esakal

Monsoon Affect Child

लहान मुलांना होणारा त्रास म्हणजे पोटदुखी, उलट्या, जुलाबाच्या तक्रारी, गॅस्ट्रो त्यामुळे मुलांना पावसात जास्त वेळ खेळू देणे तसेच भिजत राहणे चांगले नाही.

Impact of Monsoon On Children Health | sakal

दूषित पाणी|Polluted Water

दूषित पाण्यामुळे टायफॉईड, मलेरिया, डेंगी, यासारखे आजार होऊ शकतात

monsoon water | esakal

Boil Water

पावसाळ्यात पाणी उकळून प्यावे कारण पाणी हा घटक शरिरासाठी महत्वपूर्ण असतो.

boil water | esakal

Eat Dry Fruit

पावसाळ्यात रोगप्रतिकार शक्ती वाढवण्यसाठी मनुका,अंजीर, नाशपती, डाळिंब, चेरी ,प्लम खावे.

healthy food diet | esakal

हळद दुध

गाईच्या दुधात हळद, सुंठ व तुळशीची पाने उकळून पेय घ्या यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.

Turmeric Milk | esakal

पालेभाज्या,फळे वापरताना मिठाच्या पाण्यात स्वच्छ धुवाव्यात.

wash vegetable with salt water | esakal

Eliminate Junk Food

रस्त्यावरील उघड्यावरचे तळलेले, आंबवलेले, शिळे अन्न, फास्ट फूड खाऊ नये ते आरोग्यास हानिकारक आहेत.

avoid fast food | esakal

दारूसोबत काय खावे असा प्रश्न पडताेय...मग हे पहाच