सकाळ डिजिटल टीम
व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे केवळ हाडे कमकुवत होत नाहीत, तर केसही गळतात.
कोणत्या व्हिटॅमिनच्या कमतरतेमुळे केस गळतात, ते जाणून घेऊया..
शरीरात कोणत्याही जीवनसत्त्वाच्या कमतरतेमुळे शरीराच्या अवयवांवर परिणाम होतो. त्यापैकी एक केस देखील आहे. जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे केसही लवकर गळतात.
शरीरात व्हिटॅमिन बी7 आणि व्हिटॅमिन बी12 च्या कमतरतेमुळे केस गळतात. खरंतर, व्हिटॅमिन बी केसांच्या वाढीला चालना देते; पण जेव्हा त्याची कमतरता असते तेव्हा केस गळतात.
व्हिटॅमिन सीच्या कमतरतेमुळे केस झपाट्याने गळू लागतात. व्हिटॅमिन सी रक्ताभिसरण सुधारते आणि केसांच्या रोमांना मजबूत करते.
केसांसाठी व्हिटॅमिन डी देखील आवश्यक आहे, परंतु व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे केस वेगाने गळू लागतात.
व्हिटॅमिन ई केसांना मजबूत आणि जाड बनवते. परंतु, त्याच्या कमतरतेमुळे केस कमकुवत होतात, ज्यामुळे केस गळतात.