सकाळ डिजिटल टीम
तुम्ही अनेक लोकांच्या शरीरावर पांढरे डाग पाहिले असतील; पण यामागील कारणं माहित आहे का?
त्वचेवर पांढरे डाग येण्याचे कारण म्हणजे, शरीरात व्हिटॅमिनची कमतरता असू शकते.
व्हिटॅमिन बी 12 च्या कमतरतेमुळे त्वचेवर पांढरे डाग दिसतात. हे डाग फक्त चेहऱ्यावरच नाहीत, तर संपूर्ण शरीरावर असतात.
त्वचेवर पांढऱ्या डागांच्या या समस्येला त्वचारोग असेही म्हणतात. विटिलिगोमुळे शरीरात मेलेनिनची कमतरता निर्माण होते.
जर तुम्हाला त्वचेवर पांढऱ्या डागांची समस्या असेल, तर तुम्ही तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन बी 12 समृद्ध असलेले पदार्थ समाविष्ट करावेत.
याशिवाय, तुम्ही व्हिटॅमिन बी 12 सप्लिमेंट्स देखील घेऊ शकता.
व्हिटॅमिन बी 12 पूरक आहार घेण्यासोबतच, तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला देखील घ्यावा.