कार्बोहायड्रेट्स आणि फॅटच्या आरोग्यावर होणाऱ्या परिणामांबद्दल अनेक वाद आहेत. मात्र, प्रथिनांच्या महत्त्वाबद्दल सर्वच जण सहमती दर्शवतात
आपल्या देशात ७ कोटी ७० लाख मधुमेहाचे रुग्ण आहेत. चीननंतर भारतात सर्वाधिक मधुमेहींची संख्या आहे. हा आजार औद्योगिकीकरण, लोकांचे शहरी भागा
चुकीची जीवनशैली आणि आजार कसे टाळावेत, याबद्दल माहिती घेऊ. हे आजार तुमच्या चुकीच्या जीवनशैलीमुळे बळावतात. आरोग्यदायी सवयी लावून घेतल्या
आपण मागील भागात पाहिलेल्या मधुमेह आणि वजन या विषयावर अधिक माहिती घेऊयात. आपण मधुमेहामुळे वजन वाढू नये यासाठी काय करावे या संदर्भातील का
इन्शुलिन हे हार्मोन रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीचे नियमन करते. ग्लुकोजचे दुसरे नाव ‘रक्तातील साखर’ असेही आहे. हे हार्मोन शरीरातील पेशींना
मधुमेह असलेले अनेक लोक लो-कार्ब डाएटचा स्वीकार करतात, याचे कारण त्यातून मधुमेहावर नियंत्रण मिळवता येते, वजन कमी करता येते व हा पाळण्यास
