esakal | Sakal Family Doctor, Health Articles in Marathi, Dr. Balaji Tambe's Articles
sakal

बोलून बातमी शोधा

Milk Drinking
गाईला त्रास होत असल्याने गाईचे दूध पिऊ नये असा प्रचार सुरू होतो. परंतु गाईचे दूध काढल्याने ती मरत नाही किंवा तिला त्रासही होत नाही. खरे तर आपल्याला जगण्यासाठी गाईच्या दुधाची मदत होते आणि गाय आपल्याला मदत करते म्हणून आपण तिला जगवतो. तेव्हा ‘जगा व जगू द्या’ हा संदेश गाईला चपखलपणे लागू पडतो.कुटुंब म्हटले की डोक्यावरच्या आसऱ्याची आवश्यकता असते व यासाठी घराची आवश्यकता असते
Child
न दिसणारे जिवाणू, विषाणू, वाईट तरंग यांपासून बाळाचे रक्षण व्हावे यासाठी आयुर्वेदाने रक्षाकर्म सुचवले आहे. वेखंड, हिंग, पिवळी मोहरी, जवस
Centenarian
आपली दैनंदिन गरज किती आहे यावर आपला आहार अवलंबून असला पाहिजे. वयोमानाप्रमाणे आहार बदलला पाहिजे. अनेक आजारांचे मूळ कारण म्हणजे गरजेपेक्ष
Question and Answer
च्यवनप्राश वर्षभर सर्वांनी घेतले तर चालेल का? आम्ही सर्व जण संतुलनचा सॅन अमृत काढा नियमितपणे घेतो. आम्ही राहतो त्या सोसायटीत अनेकांना स
Joint Family
मनुष्याला स्वतःची ताकद माहिती असते, त्याला त्याच्यात असलेल्या उणिवा माहिती असतात, त्यातून काही अंशी भीती तयार होत असते. पण एकूण एका ठिक
Mucormycosis
सोप्या शद्बात सांगायचे तर म्युकरमायकोसीस हे दुर्मिळ इन्फेक्शन आहे. ही बुरशी जमिनीवर, झाडावर, कुजलेल्या फळावर व सडलेल्या भाजीवर सापडते.
Children
लहानापासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांनाच प्रतिकारशक्ती वाढण्यासाठी आणि संसर्गापासून रक्षण होण्यासाठी सुवर्णाचा उपयोग करून घेता येतो. सुवर्णसि
sunflower
फॅमिली डॉक्टर
सूर्यप्रकाशाची ओढ सर्व सजीव प्राणिमात्राला असते. स्वतःहून हालचाल करू न शकणाऱ्या झाडाचाही शेंडा सूर्याच्या दिशेला वळलेला दिसतो, सूर्यफूल सूर्याच्या दिशेने वळत जाते, अन्नधान्य तयार होण्यासाठी पाण्याची जेवढी गरज असते, त्याहून जास्त गरज सूर्यप्रकाशाची असते. सूर्याला वेदात तसेच आयुर्वेदात खूप म
family doctor
फॅमिली डॉक्टर
"आरोग्यं भास्करात्‌ इच्छेत्‌' असं म्हटलेलं आहे. म्हणजे सूर्यापासूनच आरोग्याची इच्छा ठेवावी आणि सूर्यापासूनच आरोग्याची प्राप्ती होते. याचा अर्थ सूर्याची नुसती प्रार्थना करावी असे नव्हे, तर सूर्यप्रकाश घेणे, सूर्यनमस्कार करणे, सूर्याला मित्र म्हणून त्याच्याशी मैत्रीचे संबंध वाढवणे, त्या
आयुर्वेदातील अग्निसंकल्पना
फॅमिली डॉक्टर
आयुर्वेदातील अग्निसंकल्पना अग्नी कार्यक्षम असला तरच एकंदर आरोग्य, उत्साह व शक्‍ती उत्तम राहते आणि अग्नीची कार्यक्षमता मुख्यत्वे आहारावर अवलंबून असते. म्हणून आरोग्य टिकवायचे असो किंवा रोग बरा करायचा असो, आहार हितकर व प्रकृतीला अनुकूल असणे गरजेचे असते. आहाराचे अनेक प्रकार असतात, आपल्या रोजच्
question & answer
फॅमिली डॉक्टर
"फॅमिली डॉक्‍टर'च्या 29 सप्टेंबर 2016च्या अंकात पंचामृताबाबतचे आपले उत्तर वाचले. माझा प्रश्न असा आहे की, पंचामृत कोणत्या वेळी घ्यावे? सकाळी नाश्‍त्यापूर्वी की जेवणानंतर? तसेच पंचामृतामध्ये खडीसाखर घातली तर चालेल का?... गोविंद कळंबकर 
family doctor
फॅमिली डॉक्टर
नवीन वर्ष नेहमीच नवीन उमेद घेऊन येत असते, पुन्हा एकदा उत्साहाने काही ना काही "पण' केले जातात. "पण' कोणताही असो, "ईप्सित' काहीही असो, ते मिळविण्यासाठी, पूर्ण करण्यासाठी आरोग्याचे पाठबळ लागतेच. आयुर्वेदातही सांगितलेले आहे, धर
Ghee
फॅमिली डॉक्टर
आहार पचनाला जबाबदार असणाऱ्या सहा भावांपैकी उष्मा, वायू, क्‍लेद या तीन भावांची माहिती आपण घेतली. यानंतर येतात स्नेह, काळ आणि समयोग. स्नेह - म्हणजे स्निग्धता. अन्नाचे योग्य प्रकारे पचन होण्यासाठी अन्नात योग्य प्रकारची आणि योग्य प्रमाणात स्निग्धता अ
balaji-tambe
फॅमिली डॉक्टर
""नवीन वर्षाच्या शुभेच्छा आणि येणारे नूतन वर्ष आपणा सर्वांना आरोग्य, सुख, समृद्धी आणि सुखासमाधानाचे जावो'' अशा प्रकारे शुभेच्छांची देवाणघेवाण चालू असते; पण नुसत्या इच्छेने सर्व साध्य होत नसते. मनात शक्‍ती असली, तर त्या मनशक्‍तीच्या जोरावर इच्
प्रश्नोत्तरे
फॅमिली डॉक्टर
प्रश्न 1 - मी 29 वर्षांचा तरुण असून मला गेल्या सहा-सात वर्षांपासून पोटातील कृमींचा त्रास आहे. मी त्यावर अनेक प्रकारचे उपचार केले. त्यामुळे सुरवातीला काही दिवस बरे वाटले तरी पुन्हा पुन्हा जंत होत राहतात. जंत झाले की ताप, घसा दुखणे, डोके दुखणे, अंग गळून जाणे अस
नऊ रसांचे जीवन
फॅमिली डॉक्टर
मुळात मनाचे रस आठ आणि त्यात आणखी एक आत्म्याचा भक्‍तिरस. सर्व रसांचा शृंगार रस हा राजा! पण "शृंगार' या शब्दाचा भाव इंग्रजीतील "मेकअप' या शब्दाच्या भावात येत नाही. नुसती पावडर लावणे, आय-ब्रो करणे म्हणजे शृंगार नाही तर शृंगार हा एक रस आहे. शरीरा
Masala-Chaas
फॅमिली डॉक्टर
पचनाची मुख्य जबाबदारी अग्नीवर असली तरी त्याला मदतीला इतर भावही आवश्‍यक असतात, हे आपण मागच्या वेळी पाहिले. उष्मा, वायू, क्‍लेद, स्नेह, काल, समयोग हे सहा आहारपरिणामकर भाव चरकसंहितेमध्ये समजावलेले आहेत. आहारपरीणामकरास्त्विमे भावा भवन्ति । तद्यथा उष्
balaji-tambe
फॅमिली डॉक्टर
आहार कसा असावा याचे अतिशय उत्तम आणि समर्पक मार्गदर्शन आयुर्वेदात केलेले आढळते. पञ्चमहाभूतात्मके देहे आहारोऽपि पांचभौतिकः, सम्यक्‌ विपक्वो भूत्वा स्वान्‌ गुणान्‌ अभिवर्धयति । स पुनः षड्रसात्मकः मधुराम्ललवणकटुतिक्‍तकषायभेदेन ।...सुश्रुत सूत
family doctor
फॅमिली डॉक्टर
शरीरात नामनिर्देश करता येतील असे तेरा अग्नी असतात, यापैकी जाठराग्नी हा सर्वांत प्रमुख असून इतर सर्व अग्नींचा आधार असतो. यथास्वेनोष्मणेति पृथिव्यादिरुपाशितादेर्यस्य य ऊष्मा पार्थिवाग्न्यादिरुपस्तेन ।।....चरक सूत्रस्थान चक्रपाणी टीका
please check
फॅमिली डॉक्टर
मी "फॅमिली डॉक्‍टर' नियमित वाचते. वर्षापूर्वी माझ्या दोन्ही गुडघ्यांचे ऑपरेशन झाले, पण अजूनही खूप वेदना होतात, दोन्ही पाय सुजतात. डॉक्‍टरांचे म्हणणे आहे, की तेथील स्नायू कमकुवत झाले आहेत, त्यामुळे दुखणे कमी होणार नाही. कृपया उपाय सुचवावा...श्रीमती निगुडक
family doctor
फॅमिली डॉक्टर
जीवन सुरू होण्यासाठी आणि ते चालू राहण्यासाठी ज्या गोष्टींची निरंतर आवश्‍यकता असते ती म्हणजे ऊर्जा किंवा शक्‍ती. जीवन सुरू होताना फक्‍त स्त्रीबीज व पुरुषबीजाचा संयोग पुरेसा नसतो, त्यात शक्‍तीचा संचार झाला, तरच गर्भधारणा होऊ शकते. रोजचे जीवन जगताना सुद्ध
family doctor
फॅमिली डॉक्टर
असे म्हणतात की डोळ्यांनी दिसत नाही तर डोळ्यांमागे असणाऱ्या डोळ्यामुळे आपल्याला दिसू शकते. एखादी वस्तू केवळ ती आहे म्हणून दिसत नाही, तर त्यावर प्रकाश पडून परिवर्तित झाला की ती वस्तू दिसू लागते. बदल व विस्तार हा जीवनाचा मुख्य गुण आहे व ह्या दोन्ही गोष्टी
family doctor
फॅमिली डॉक्टर
सुरवंटाच्या अंगावरचे काटे पाहिले की त्याने पांघरलेल्या कांबळ्याचे आहेत की, थंडीने त्याच्या अंगावर काटा उभा राहिला आहे, असा विचार मनात येतो. सुरवंटाचा आपल्या त्वचेवर स्पर्श झाला की मात्र खाज सुटते, दाह होतो व जळजळते. कांबळ्याप्रमाणे खरखरीत कापडाने घासले की त्वचेवर चिकटलेले काटे कमी होतात.
balaji tambe
फॅमिली डॉक्टर
मी दर शुक्रवारी "फॅमिली डॉक्‍टर' या पुरवणीची आवडीने वाट पाहते आणि सगळी वाचून काढते. त्यामुळे साध्या साध्या आजारांसाठी डॉक्‍टरांकडे जावे लागत नाही. तुम्ही सांगितलेले उपाय आठ दिवस केले तरी त्यामुळे खरोखरच पूर्ण बरे वाटते. त्यामुळे "फॅमिली डॉक्‍टर'चा फार आधार वाटतो. माझा नातू आठ वर्
family doctor
फॅमिली डॉक्टर
शरीराचे दैनंदिन कार्य चालविण्यासाठी शरीरात अनेक तत्त्वांची योजना केलेली असते. त्यापैकी अती महत्त्वाच्या तत्त्वातील एक तत्त्व म्हणजे शरीरस्थ अग्नी. अग्निं रक्षेत प्रयत्नतः ।
गुलाबी थंडीचे काटे
फॅमिली डॉक्टर
गुलाबी थंडी सर्वांनाच हवीहवीशी वाटते. वर्षातील सर्वात सुखकर आणि आरोग्यदायी ऋतू म्हणजे हिवाळा. असे असले तरी बदलत्या हवामानाला साजेसे बदल आपल्या आहार-आचरणात होणे गरजेचे असते.
Rahul Gandhi, Narendra Modi
देश
नवी दिल्ली- पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांच्याबद्दलची वैयक्तिक माहिती, त्यांनी केलेल्या भ्रष्टाचाराची माहिती माझ्याकडे आहे. त्यामुळे ते मला बोलू देण्यासाठी घाबरतात, असा दावा काँग्रेसचे उपाध्यक्ष राहुल गांधी यांनी केला.