Skin Care: दिवसातून नेमकं किती वेळा चेहरा धुणे योग्य? जाणून घ्या
अधिक सौंदर्यासाठी अनेकवेळा चेहरा धुतला जातो आणि ह्याचा अतिरेक सौंदर्य कमी होण्यास कारणीभूत ठरू शकतो. अमेरिकेत 2017 मध्ये स्किन केअर ब्रँडने एक सर्वेक्षण केले होते. या सर्वेक्षणात 1000 स्त्री-पुरुषांचा समावेश करण्यात आला होता. सर्वेक्षणानुसार, अर्ध्याहून अधिक लोकांनी सांगितले की ते झोपण्यापूर्वी तोंड धुण्यास विसरतात.
सर्वेक्षणानुसार, 80 टक्के अमेरिकन लोक त्यांचा चेहरा धुण्याशी संबंधित किमान एक चूक करतात. चेहरा स्वच्छ ठेवण्यासाठी, आपल्या जीवनशैलीसाठी चेहरा धुणे खूप महत्वाचे आहे. पण तुम्ही कधी लक्षात घेतले आहे का की दिवसातून किती वेळा चेहरा धुवावा? तसेच चेहरा धुण्याची योग्य पद्धत कोणती?
चेहरा धुणे का आवश्यक आहे?
निरोगी दिसण्यासाठी आणि अनुभवण्यासाठी चेहरा धुणे खूप महत्वाचे आहे. दिवसभर, तुमचा चेहरा उष्णता, आर्द्रता आणि घाण यांच्या संपर्कात असतो. यामुळे त्वचा निस्तेज दिसते. जर आपण आपल्या त्वचेची स्वच्छता ठेवली नाही तर ऍक्ने-मुरुमांसह त्वचेशी संबंधित इतर समस्या सुरू होतील. म्हणूनच फेस क्लिन्जिंग करणं खूप गरजेचं आहे.
चेहरा किती वेळा धुवावा
साधारणपणे दिवसातून दोनदा चेहरा धुवा. सकाळी आणि रात्री झोपण्यापूर्वी चेहरा स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. असे केल्याने त्वचेवर साचलेली घाण निघून जाते. यासाठी कोणतेही निश्चित मार्गदर्शक तत्त्वे नाहीत. तुम्ही तुमची त्वचा किती वेळा धुवावी यासाठी त्वचारोगतज्ज्ञांशी बोला. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारावर अनेक गोष्टी अवलंबून असतात.
चेहरा दोनदा धुवावा
दिवसातून दोनदा आपला चेहरा स्वच्छ करा. जर तुमची त्वचा कोरडी किंवा संवेदनशील असेल तर तुम्ही रात्री झोपण्यापूर्वी तुमचा चेहरा धुवू शकता. यानंतर, तुम्ही सकाळी कोमट पाण्याने तुमचा चेहरा धुवू शकता. दुसरीकडे, जर तुम्हाला रोसेसिया किंवा एक्जिमा असेल तर रात्री चेहरा धुवा आणि झोपा.
हे ही वाचा
