जोडीदाराकडून होणारे भावनिक शोषण कसे ओळखाल ?

मुंबई : नातेसंबंधांतील शारीरिक शोषण सहजपणे ओळखले जाऊ शकते, परंतु भावनिक अत्याचार समजणे कधीकधी खूप कठीण असते. तुमचा जोडीदार सतत तुमची दिशाभूल करण्याचा प्रयत्न करतो जेव्हा तुमचे भावनिक शोषण होते. तो तुमच्या भावनांशी खेळतो आणि तुम्हाला ते सुरुवातीला समजत नाही.

जेव्हा जोडीदार तुम्हाला इतर प्रत्येक गोष्टीवर दोष देऊ लागतो तेव्हा हळूहळू तुम्हाला ते समजू लागते; पण तोपर्यंत कधी कधी खूप उशीर झालेला असतो. आम्ही तुम्हाला तुमच्या पार्टनरच्या काही मुख्य सवयी सांगणार आहोत ज्या पाहून तुम्ही समजू शकता की तुम्ही भावनिक अत्याचाराचे बळी ठरत आहोत.

अशा प्रकारची सवय असलेले लोक आपल्या जोडीदाराला कोणत्याही गोष्टीसाठी दोषी ठरवण्यास मागे-पुढे पाहात नाहीत. ते अशी परिस्थिती निर्माण करतात की तुम्ही प्रत्येक परिस्थितीसाठी स्वतःला दोष देऊ शकता. तुमचा पार्टनर सुद्धा तुमच्या मनावर दबाव टाकतो.

या श्रेणीत येणाऱ्या लोकांची सवय असते ते नेहमी हे दाखवण्याचा प्रयत्न करतात की तुमच्या कठीण काळातही असे असणे ही काही मोठी गोष्ट नाही. त्याच वेळी, या लोकांमध्ये अहंकार भरलेला असतो, ज्यामुळे ते तुमच्या कोणत्याही छोट्या गोष्टीवरही त्यांचा पारा चढवतात. ते स्वतःला सर्वोत्तम दाखवण्याचा प्रयत्न करतात ही त्यांची सवय आहे. अशा परिस्थितीत, त्यांच्यासमोर तुम्ही नेहमीच न्यूनगंडाने भरलेले असता.

या प्रकारची सवय असलेले लोक बहुतेकदा त्यांच्या जोडीदाराला भावनिकरित्या ब्लॅकमेल करतात, म्हणजेच त्यांना भावनिकदृष्ट्या कमकुवत करून त्यांचे काम करून घेतात. आपण नकळत स्वत: ला दुखावता आणि त्यांचे शब्द पाळण्यास भाग पाडता. तथापि, नातेसंबंधात आपले मूल्यदेखील नगण्य राहाते.

असे लोक आपल्या जोडीदाराच्या भावनिक स्वभावाचा फायदा घेण्याचा प्रयत्न करतात. ते तुम्हाला स्वतःला अशाप्रकारे नुकसान पोहोचवण्यास सांगतात की तुम्ही इच्छा असूनही कधीही नात्यातून बाहेर पडू शकत नाही. ज्यामुळे तुम्ही तुमचेच नुकसान करत राहता. एक वेळ अशी येते की नात्यात तुम्हाला नक्कीच गुदमरल्यासारखे वाटते, पण तुमच्या जोडीदाराचा विचार करून तुम्हाला त्याच्यासोबत राहणे भाग पडते.