एकूण 32 परिणाम
जून 28, 2019
पुणे - आपल्या रोजच्या जीवनशैलीमध्ये आहार व व्यायामाशी संबंधित सुयोग्य बदल घडवून मधुमेह, हृदयविकार, उच्च रक्तदाब, कॅन्सर अशा जीवघेण्या आजारांना प्रतिबंध कसा करता येईल, याविषयी मार्गदर्शन करण्यासाठी ‘सकाळ प्रकाशना’ने व्याख्यानांचे आयोजन केले आहे. शनिवारी (ता. २९) सायंकाळी सहा वाजता ज्योत्स्ना भोळे...
जून 09, 2019
मुंबईला शिक्षकाची नोकरी करताना सुटीच्या काळात गुढे पाचगणी (जि. सांगली) असा गावापर्यंतचा दीर्घ प्रवास करायचा. प्राधान्याने शेतात जायचं. घरच्या सदस्यांबरोबर कामाला जुंपायचं. आठवडाभरातील कामांचं नियोजन करायचं. रविवारी संध्याकाळी पुन्हा मुंबईला लिंबू घेऊन परतायचं. वाशी मार्केटमध्ये  विक्री करायची....
एप्रिल 14, 2019
माझं आयुष्य योगाशास्त्रामुळंच बदललं. मेडिटेशनमुळं मला स्वत:च्या आतमध्ये बघायची सवय लागली. आपण आपल्या आतमध्ये पाहिलं, तर स्वत:ला किती विकसित करू शकतो, हे मला मेडिटेशनमधूनच समजलं. "वेलनेस' हा फक्त शरीरापुरता मर्यादित नसून, भावनिक व मानसिक आरोग्यही तेवढंच महत्त्वाचं आहे. खरंतर "वेलनेस' हा फक्त...
फेब्रुवारी 10, 2019
मार्डीकर यांना नाईक म्हणाले ः ""त्या विषयावर आता बोलायचं नाही. अहो, हास्ययोग मंडळामुळं आपण एकत्र आलो, हाही एक योगच आहे. सध्याच्या जीवनशैलीत कुणी कुणाकडं कामाशिवाय जात नाही. ज्येष्ठांचे वाढदिवस घरात साजरे होणं तर दूरच; पण अनेक घरांमध्ये कुटुंबीयही त्यांना फारसं विचारत नाहीत. त्यामुळं हास्ययोग...
फेब्रुवारी 08, 2019
पुणे - गौतम बुद्धांच्याही आधी एक हजार वर्षांपूर्वी मानव कसा होता, हे पाहायला तुम्हाला आवडेल ना? त्याची जीवनशैली कशी होती, तो कसा राहायचा, काय खायचा, त्याची शिकार करण्याची हत्यारे कोणती होती, याची उत्सुकताही तुम्हाला आहे ना? तर मग चला मार्चमध्ये नागपूरला. कारण, तिथे साकारतोय देशातील पहिला ‘...
जानेवारी 31, 2019
नाव : बाबाजी दिघे वय : 40 वर्षे उंची : 174 सेंमी व्यवसाय : नोकरी लष्करी पार्श्‍वभूमी असतानाही दीक्षित डाएटकडे वळण्याचे कारण काय? - मी सैन्यातून 2014मध्ये निवृत्त झालो. माझे वजन झपाट्याने वाढत होते. भरपूर व्यायाम करूनही ते आटोक्‍यात येत नव्हते. त्यातच मधुमेहाची कौटुंबिक पार्श्‍वभूमी होती. त्यामुळे...
डिसेंबर 26, 2018
पुणे : "ना गिरने देंगे मशीद ना मंदिर, ना होने देंगे इधर मेट्रो स्टेशन' अशा स्वरूपाचे फलक पुण्यातील फडके परिसरात झळकत आहे. महामेट्रोच्या स्थानकाला स्थानिकांचा विरोध असून  स्थानकाच्या मुद्यावरून असंतोषाचे वातावरण आहे. दरम्यान येथील स्थानिक रहिवासी उद्या(गुरूवार) सकाळी 11.30 वाजता ठिय्या आंदोलन करणार...
नोव्हेंबर 22, 2018
पुणे - नऊ डिसेंबर रोजी तंदुरुस्तीसाठी सक्रिय होऊन हेल्थ डे साजरा करण्याची साद सकाळ माध्यम समूहाने घातली आहे. त्यास पुणेकर कुटुंब वाढत्या प्रमाणावर प्रतिसाद देत आहेत. आधी धावणाऱ्यांनी १० किंवा २१ किमी शर्यतींसाठी तयारी केली आहे, तर काही कुटुंब फॅमिली रनमधील सहभागासाठी सज्ज झाली आहेत. मॅरेथॉनही...
नोव्हेंबर 21, 2018
पुणे - नऊ डिसेंबर रोजी होत असलेल्या बजाज अलियांझ पुणे हाफ मॅरेथॉनमध्ये सहभागी होण्यापूर्वी पद्धतशीर तयारी करता यावी म्हणून धावण्याचे शास्त्रशुद्ध ट्रेनिंग दिले जात आहे. व्यावसायिक धावपटूंचाही सहभाग असलेल्या या शर्यतीत सहभागी होऊन पुणेकरांनी नऊ डिसेंबर रोजी सुदृढ जीवनशैलीची मुहूर्तमेढ रोवावी असा...
नोव्हेंबर 19, 2018
पुणे - पहिली बजाज अलायंझ ‘पुणे हाफ मॅरेथॉन’ ९ डिसेंबर रोजी होत आहे. मॅरेथॉनमध्ये भाग घेण्याच्या निमित्ताने शेकडो पुणेकर मैदानाकडे पुन्हा वळत आहेत. केवळ मॅरेथॉनसाठीच नव्हे, तर त्यानंतरही आरोग्यदायी जीवनशैली कायम राहावी या उद्देशाने ९ डिसेंबर ‘पुणे हेल्थ डे’ म्हणून साजरा करावा, असे आवाहन सकाळ माध्यम...
नोव्हेंबर 16, 2018
औरंगाबाद - हिवाळा सुरू झाला, की तरुणांमध्ये जीममध्ये जाण्याचे फॅड वाढीस लागते. शरीरसौष्ठवासाठी नियमित व्यायाम करणाऱ्यांबरोबरच हौशी तरुण-तरुणींचीही संख्या मोठी असते. आता दिवाळीनंतर नुकतीच गुलाबी थंडी सुरू झाल्याने शहरात जागोजाग असलेल्या जीममध्ये झुंबड उडालेली पाहायला मिळत आहे. क्रॉसफिट, योगासने,...
नोव्हेंबर 14, 2018
पुणे - जीवनशैलीत होत असलेले बदल आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे मधुमेहींची संख्या वाढत आहे. त्याबाबत जागरूकतेसाठी आता कुटुंब या घटकावर लक्ष केंद्रित करण्यात येणार आहे. इंटरनॅशनल डायबेटीस फेडरेशनने ही घोषणा केली असून, त्यानुसार आता पुण्यासह जगभर उपक्रम राबविले जाणार आहेत.  जागतिक आरोग्य संघटनेच्या...
नोव्हेंबर 06, 2018
पुणे : बजाज अलियांझ पुणे हाफ मॅरेथॉनच्या वतीने लक्ष्मीपूजनाच्या पहाटे (बुधवारी) "दिवाळी पहाट रन' आयोजिली आहे. साडी, पैठणी, शालू, कुडता, पगडी, टोपी अशा पारंपरिक वेशभूषेसह देवदर्शनाचा लाभ घेत आरोग्यदायक दीपावलीसाठी आनंदाने यामध्ये सहभागी होण्याचे आवाहन मॅरेथॉनच्या आयोजकांनी केले आहे.  शनिवारवाडा...
सप्टेंबर 30, 2018
दोन ऑक्‍टोबर 2018 पासून महात्मा गांधी जयंतीचं शतकोत्तर सुवर्णमहोत्सवी वर्ष सुरू होत आहे. त्यानिमित्त त्यांच्या आयुष्यातल्या "वक्तशीरपणा' या एका महत्त्वाच्या पैलूविषयी... महात्मा गांधीजींच्या आयुष्याचा गोफ इतका विविधरंगी आहे, की त्यातल्या प्रत्येक पैलूतून आपल्याला काही ना काही शिकायला मिळतं. ते...
सप्टेंबर 21, 2018
मोठ्या शहरातून पती-पत्नी दोघेही नोकरदार असलेल्या कुटुंबात चहा-पोळी ही न्याहारी लोकप्रिय झालेली दिसते. ही न्याहारी सोयीची, पोटभरतीची जरूर आहे, पण योग्य आहे का? आपणच करा विचार. सध्याच्या जीवनशैलीत वावरायचे तर घरातील पती-पत्नी दोघांनाही नोकरी-धंदे करावेच लागत आहेत. त्यामुळे सकाळपासूनच दोघांचीही धावपळ...
ऑगस्ट 29, 2018
नाशिक - बदलत्या जीवनशैलीचा आरोग्यावर विपरीत परिणाम झाला आहे. क्षुल्लक-क्षुल्लक कारणांमुळे ताणतणाव वाढतो. आहार, विहार आणि विचारांच्या असंतुलनामुळे काही वर्षांमध्ये हृदयरोगाचे प्रमाण १५ टक्‍क्‍यांवर पोचले असून, त्यात झपाट्याने वाढ होण्याची शक्‍यता आहे, अशी भीती हृदयरोगतज्ज्ञ डॉ. मनोज चोपडा यांनी...
जुलै 12, 2018
पिंपरी - वाढत्या शहरीकरणाबरोबर वृक्षतोड वाढली आहे. पक्ष्यांचा किलबिलाट कुठेतरी हरवला आहे. निसर्गाला जवळून अनुभवण्यासाठी डोंगरदऱ्यांमध्ये किंवा रानोमाळ भटकण्यासाठी बदलत्या जीवनशैलीत वेळ उरलेला नाही. अशा परिस्थितीत महापालिकेने चिंचवडगाव येथे पवना नदीकिनारी उभारलेल्या जिजाऊ पर्यटन केंद्रात मात्र "...
जुलै 06, 2018
पाठीचा कणा जेव्हा त्याच्या वक्रतेत चुकीची भर पडेल अशा स्थितीत तास-न्‌-तास ठेवला जातो. तेव्हा तिथून निघणाऱ्या व स्नायूपर्यंत पोचणाऱ्या मज्जातंतूंवर चुकीचा भार येत राहतो. वर्षानुवर्षे बसण्याच्या अशा चुकीच्या पद्धतीमुळे स्नायूपेशींवर अयोग्य ताण आणि मग मानेत, पाठीत कमरेत वेदना आणि सायटिका अशा गोष्टींना...
जून 20, 2018
पुणे - शहरातील धावपळीच्या आणि ताणतणावयुक्त जीवनशैलीपासून मुक्तता मिळवून निसर्गरम्य आणि शांत वातावरणात रममाण होण्यासाठी आपले स्वतःचे एक फार्म हाउस कम सेकंड होम असावे, हे प्रत्येकाचे स्वप्न असते. हेच स्वप्न साकार करण्यासाठी सकाळ-ॲग्रोवनच्या वतीने  २३ व २४ जूनदरम्यान ग्रीन होम एक्‍स्पो- सीझन १८चे...
जून 03, 2018
डॉ. श्री बालाजी तांबे यांनी लिहिलेला "Best of फफॅमिली डॉक्‍टर' हा ग्रंथ आयुर्वेदशास्त्रातला आणि मराठी भाषेतला मानदंड ठरला आहे. एकविसाव्या शतकात घराघरात मराठी भाषेतून आयुर्वेदशास्त्र पोचवण्यात "सकाळ'चं आणि तांबे यांचं हे योगदान महत्त्वपूर्ण आहे. निरोगी कसं राहावं, दीर्घायुष्य कशामुळं मिळतं याचं सखोल...