एकूण 82 परिणाम
मे 11, 2018
विविधतेने नटलेल्या आपल्या देशाचा कुपोषणामध्ये जगात पहिला क्रमांक लागतो, तर स्थूलत्वामध्ये तिसरा. गरिबी आणि आहाराची आबाळ ही कुपोषणाची निमित्ते असतात, तर नवश्रीमंती, बदलत्या जीवनशैलीतील अयोग्य आहार पद्धती आणि व्यायामाचा अभाव, ही वाढत्या वजनाची वाढती कारणे असतात.  स्थूल आणि जाड- कुठल्याही वयाच्या...
मे 04, 2018
आपल्या मुलाची नीट वाढ होत नाही, वजन वाढत नाही, अशी अनेक आयांची तक्रार असते. आपले बाळ कसे गुटगुटीत दिसले पाहिजे, असे प्रत्येक आईला वाटते. पण हा गुटगुटीतपणा आरोग्याला पूरक आहे की त्रासदायक आहे, याचा विचार आई करीत नाही. शेजारचे मूल, मैत्रिणीचे मूल, नातेवाईकाचे मूल यांच्याशी आपल्या मुलाची तुलना करीत आई...
एप्रिल 27, 2018
भारतात आजही एकीकडे कोट्यवधी लोक भुकेले आहेत. दुसरीकडे लाखो टन अन्नधान्य उघड्यावर साठविले जाते. हा विरोधाभास दूर व्हायला हवा. भुकेच्या विरोधातील युद्ध लढताना अन्न धोरणात बदल करतानाच अंमलबजावणीकडेही लक्ष देण्याची गरज आहे. आपली संस्कृती अन्नाबद्दल "उदरभरण नोहे, जाणिजे यज्ञकर्म', अशी उदात्त शिकवण देते...
एप्रिल 27, 2018
पालकांच्या मुलांविषयी भरपूर तक्रारी असतात. पण केवळ तक्रारी करीत राहता कामा नये. त्या तक्रारींमागे काही सवयी कार्यरत असतात. या सवयी बदलायला हव्यात. आमची मुलगी सतत व्हॉट्‌सॲप, फेसबुकवरच असते.    आमचा मुलगा सतत लोळत पडलेला असतो. किंडलवर पुस्तके वाचतो, पण तीही लोळूनच.   आमची मुलगी मैत्रिणींमध्ये मिसळत...
एप्रिल 20, 2018
प्रत्येक सजीव प्राणिमात्राला प्रथिने अत्यावश्‍यक असतात. शरीरातील प्रत्येक पेशीच्या रचनेत प्रथिने महत्त्वाची असतात. स्नायूंच्या पेशी आणि विविध रक्तघटक प्रथिनांपासून बनतात. शरीरातील असंख्य विकरे (एन्झाइम्स) आणि संप्रेरके (हॉर्मोन्स) या स्वरुपात प्रथिने चयापचात (मेटाबॉलिझममध्ये) गुंतलेली असतात. शरीरात...
एप्रिल 19, 2018
माणसाचं आयुर्मान सत्तर वर्षांचं मानलं, तर त्या अवधीत कोणतीही चावी न देता ३५ अब्ज वेळा ठोके देण्याची किमया आपलं हृदय करत असतं. या हृदयाचं कार्य नीट चालावं म्हणून रक्तातील कोलेस्टेरॉल नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आपण दक्ष असायला हवं. मा झं वय पूर्ण पन्नास वर्षांचं झालं, तेव्हा एका मित्रानं व्हिक्‍टर...
एप्रिल 04, 2018
औरंगाबाद - तान्हुल्या बाळाला सकाळच्या सूर्यप्रकाशात ठेवण्यासाठी इमारतीच्या तिसऱ्या मजल्यावरील गच्चीवर गेलेल्या आईचा तोल गेला. त्यानंतर ती तान्हुल्यासह जमिनीवर कोसळून ठार झाली. ही हृदय पिळवटून टाकणारी घटना मंगळवारी (ता. तीन) सकाळी आठच्या सुमारास गारखेड्यातील मुथा कॉम्प्लेक्‍समध्ये घडली. रोहिणी राहुल...
मार्च 28, 2018
पिंपरी - मार्चअखेरीलाच उन्हाचा पारा चढल्याने वातावरणात प्रचंड प्रमाणात उष्मा निर्माण झाला आहे. या उष्णतेमुळे आरोग्यावर येणारा ताण टाळण्यासाठी आवश्‍यक ती खबरदारी घेणे गरजेचे आहे. काही सहजसोप्या उपाययोजना केल्याने आरोग्यावर होणारे गंभीर परिणाम टाळता येऊ शकतात. त्यामुळे नागरिकांनी या उपाययोजना समजून...
मार्च 09, 2018
आपल्या शरीरात पाच प्रमुख संस्था कार्यरत असतात ः मज्जासंस्था, रक्ताभिसरणसंस्था, श्वसनसंस्था, पचनसंस्था आणि मूत्रविसर्जन व प्रजननसंस्था. या महत्त्वाच्या संस्था व त्यांच्या अंतर्गत अवयवांना निसर्गाने त्यांची कामे ठरवून दिलेली आहेत. आपणास कोणत्याही प्रकारची विशेष जाणीव न होता, ते ते अवयव त्यांची कामे...
जानेवारी 26, 2018
वाजवीपेक्षा जास्त हालचालीची उदाहरणे म्हणजे खूप जास्त बोलणे, अकारण हालचाल करणे आणि कधी कधी अनावश्‍यक आक्रमकता वागण्या - बोलण्यात दिसणे. ही माणसे चेहऱ्यावर आणि मान - हात यांची खूप हालचाल करतात. (साध्या संभाषणाच्या प्रसंगीसुद्धा भारतीय माणसे मान - डोके आणि हाताची हालचाल जास्त करतात असा समज आहे.) तोंडी...
जानेवारी 21, 2018
भारताला २६ जानेवारी १९५० रोजी स्वतंत्र राज्यघटना मिळाली आणि भारत खऱ्या अर्थानं ‘प्रजासत्ताक’ बनला. लोकशाहीची बीजं रुजवणाऱ्या या राज्यघटनेच्या निर्मितीच्या वेळी अनेक गोष्टींचा विचार करण्यात आला, ज्यामुळं आजच्या आणि उद्याच्याही अनेक प्रश्‍नांची उत्तरं तिच्यात मिळतात.  शुक्रवारी साजऱ्या होणाऱ्या...
जानेवारी 10, 2018
हवामान, उपलब्ध असणारे मनुष्यबळ, चारा व पाण्याची उपलब्धता, गोठ्याला जोडणारा रस्ता व उंची इ. बाबी गोठा तयार करताना विचारात घ्याव्यात. म्हशीची शारीरिक स्थिती उत्तम निरोगी राहण्याकरिता ताणरहित वातावरण गोठ्यामध्ये मिळणे गरजेचे आहे. त्यासाठी अावश्‍यक बाबींचा विचार करून गोठ्याची बांधणी करावी.  ...
जानेवारी 08, 2018
प्रतवारीनंतर मोठ्या आकाराच्या संत्रा फळांना देशांतर्गत आणि निर्यातीसाठी बाजारात चांगला दर मिळतो. मात्र, दुसऱ्या आणि तिसऱ्या प्रतीच्या फळांना कमी दर मिळतो. काही वेळा ती बाजारात पाठवणेही परवडत नाही. त्यामुळे या फळांच्या प्रक्रियेला मोठा वाव आहे. संत्र्यांच्या फळांच्या घरगुती पातळीवरील प्रक्रियांची...
डिसेंबर 26, 2017
लहान मुले सतत आजारी असतात, असा कित्येकांचा अनुभव असतो. पण हे आजारपण सर्दी-ताप, कधी उलट्या, कधी जुलाब अशा प्रकारचे असते. काही मुले मात्र हाडांच्या कमजोरीमुळे आजारी असतात. त्या मुलांना कदाचित ‘ड’ जीवनसत्त्वाची कमतरता असू शकते. आपण शाळेत असताना कधीतरी शिकलेले असतो की, ‘ड’ जीवनसत्वाची कमतरता असलेल्या...
नोव्हेंबर 27, 2017
उत्तम केस आणि त्वचेसाठी - पोषक घटकामुळे त्वचा आणि केसाच्या आरोग्यासाठी आवळा उत्तम मानला जातो. वार्धक्यविरोधी गुणधर्मामुळे त्वचेची चमकदारपणा वाढतो. आवळ्यातील क जीवनसत्त्व हे शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढवते. खोकला, सर्दी व दाह कमी करण्यासाठी आवळा उपयोगी ठरतो.   काढणीपश्चात काळजी  अपक्व,...
नोव्हेंबर 10, 2017
हिवाळ्याचे स्वागत दीपावलीच्या शुभ उत्सवाने होत असते. दीपावलीच्या निमित्ताने लावलेल्या आरोग्यसवयी नंतरही चालू ठेवल्या तर संपूर्ण हिवाळा, इतकेच नाही तर पुढचे संपूर्ण वर्षसुद्धा आरोग्याने परिपूर्ण होऊ शकते. वातावरण जसजसे थंड होते, तसतसा हवेतील कोरडेपणा वाढणे स्वाभाविक असते. थंडीपासून संरक्षण मिळावे,...
नोव्हेंबर 08, 2017
तृणधान्यामध्ये विविध पोषक घटक आहेत. या घटकांचा उपयोग करण्यासाठी तृणधान्यापासून विविध खाद्यपदार्थ तयार करणे फायदेशीर ठरते. बाजारपेठेत अशा पदार्थांना चांगली मागणी आहे.  भारतामध्ये जगाच्या तुलनेत ३० टक्के तृणधान्याचे  उत्पादन होते. सध्या नाचणी, बाजरी, भगर यांचा जास्त प्रमाणात वापर होतो. यातील...
ऑक्टोबर 12, 2017
औरंगाबाद - डिजिटल नवमाध्यमांच्या अतिवापराने लहान वयातही मुलांमध्ये कॉम्प्युटर व्हिजन सिंड्रोमचे प्रमाण आढळत आहे. सुशिक्षित, नोकरदारांमध्येही हे प्रमाण चिंताजनक आहे. प्रमाणाबाहेर वाढलेला गॅझेटचा वापर डोळ्यांसाठी घातक ठरतो आहे. त्यामुळे वेळीच दृष्टी शाबूत ठेवण्यासाठी "दृष्टिकोन' बदला, असे आवाहन...
ऑक्टोबर 12, 2017
जळगाव - कर्करोग, मधुमेह आणि हृदयरोग यांसारख्या आजारांबरोबरच संधिवातदेखील भारतात वेगाने वाढत आहे. सततची धावपळ, बैठे काम, व्यायामाचा अभाव यामुळे संधिवात वाढत आहे. शंभरमध्ये सतरा जणांना संधिवाताने जखडले आहे. महिलांमध्ये हे प्रमाण जास्त आढळते.  धकाधकीच्या जीवनात बदललेले राहणीमान, कार्यपद्धती यामुळे...
ऑक्टोबर 10, 2017
दुग्धव्यवसाय फायदेशीर करायचा असेल तर जनावरांच्या योग्य व्यवस्थापनाचा अभ्यास महत्त्वाचा अाहे. त्यामुळे जनावरांची अधिकाधिक क्षमता वाढून चांगल्या उत्पादनासाठी मदत होईल. जनावराच्या सुदृढ कळपामध्ये रोगराईचे प्रमाण तुलनात्मकदृष्ट्या कमी असते. जनावरे अाजारी होण्याचे प्रमाण कमी असल्यास अाैषधोपचाराचा खर्च...