Mahendra Gokhale

नवोदित खेळाडूंबरोबर काम करणारे प्रशिक्षक त्यांच्या ट्रेनिंग आणि स्पर्धांद्वारे मुलाच्या भविष्याला आकार देण्याचा प्रयत्न करतात किंवा त्यांच्या कामगिरीवर प्रभाव पाडू शकतात, त्यांचा पाया तयार करण्याची वर्षे असतात ती बालपणीची.

आपल्याला खेळाचे कोचिंग महत्त्वाचे वाटत असल्यास कोचिंग सर्टिफिकेशनचे महत्त्व जाणले पाहिजे. प्रशिक्षक म्हणून खेळाडूंची कामगिरी वाढवण्यासाठी आणि प्रभावी मार्गदर्शन करण्यासाठी अनुभव आणि ज्ञान वापरतो.

आधुनिक काळातील क्रीडा मानसशास्त्रामध्ये व्हिज्युअलायझेशन म्हणजे प्रसंग घडतो आहे अशी कल्पना करणे. या तंत्राला महत्त्व असून खेळात यशस्वी होण्याची तंत्राची ताकद खूप मोठी आहे.

कोणत्याही क्षेत्रात यशस्वी होण्यासाठी तुमचे ध्येय निश्चित करणे हेच महत्त्वाचे आहे, खेळही त्याला अपवाद नाही.

मागील लेखात आपण क्रीडा क्षेत्रात करिअरच्या कोणत्या संधी उपलब्ध आहेत याची माहिती घ्यायला सुरुवात केली आहे. यामधील आणखी काही संधींची माहिती आजच्या लेखात घेणार आहोत.

क्रीडा विश्वाकडे पाहिल्यास, खेळाडू या पलीकडे खूपच थोडे व्यवसाय आपले लक्ष वेधून घेतात. परंतु तरीही खेळाशी संबंधित नोकऱ्यांचे विस्तीर्ण क्षितिज खेळापुरतेच मर्यादित नाही.

आधुनिक जीवनात खेळासाठी जास्तीत जास्त स्पर्धात्मक वातावरण असते आणि त्याचा परिणाम म्हणून खेळाडू आणि प्रशिक्षक यांचा दृष्टिकोन सतत बदलत राहतो.

आजच्या लेखात ॲथलिट्सच्या मॅक्रोन्यूट्रिएंट आणि त्याच्या गरजांवर चर्चा करणार आहोत. योग्य आहार घेतल्यास पुरेशी ऊर्जा आणि पोषणतत्त्वे मिळतात.

क्रीडा विज्ञान म्हणजे एखाद्या व्यक्तीच्या खेळाशी संबंधित क्षमतेचा अंदाज, खेळाडूंच्या विशिष्ट गरजांनुसार वैयक्तिक प्रशिक्षण, खेळाडूंचे सामर्थ्य आणि कमकुवतपणा ओळखणे आणि खेळातील दुखापती टाळणे याचे ज्ञान होय.

उत्तम खेळासाठी खेळाडूची भूमिका महत्त्वाची असते. उत्तम कामगिरीसाठी शिक्षकांकडून आणि संघातल्या इतर खेळाडूंकडून खेळाडू सर्व प्रकारची मदत घेऊ शकतो.

प्रशिक्षणाचे आणि मार्गदर्शनाचे वेगवेगळे घटक समजून घेणे प्रशिक्षकासाठी आवश्यक आहे. प्रशिक्षकांनी प्रथमोपचार आणि दुखापतीपासून बचाव करण्याविषयी आवश्यक ज्ञान मिळवले पाहिजे.

सर्वोत्तम खेळातून खेळाडूची शारीरिक आणि मानसिक क्षमता दिसतात. यातील प्रत्येक घटक शिकून आत्मसात करता येतो.