Ber Fruit : महागडी फळं खाण्यापेक्षा बोरं खा अन् ग्लोइंग स्कीन मिळवा

हिवाळ्यात बोराला खूप मागणी असते.

पण अनेकजण सर्दी खोकल्याच्या त्रासापासून स्वत:ला वाचवण्यासाठी बोरं खाणं टाळतात.

बोर खाल्ल्याने चांगली झोप येते

बोरं खाल्याने बद्धकोष्ठता, अपचन, आणि गॅससारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.

बोराचे सेवन केल्याने हाडे मजबूत होतात.

सतत कम्प्यूटरसमोर बसलेल्या लोकांचे डोळे दुखतात पण बोर खाल्ल्याने तुमचे डोळे दुखणे दूर होऊ शकते

अँटी-ऑक्सीडेंट्समुळे लिव्हर संबंधीत समस्या दूर होते, तसेच त्वचा दीर्घकाळ तरुण राहण्यासाठी देखील बोरं खाणे फायदेशीर ठरते.

त्यामुळे हिवाळ्यात गोड आंबट बोरं खाल्याने कधी कधी त्रास होत असला तरी त्याचे बरेच आरोग्यदायी फायदे आहेत.

म्हणून हिवाळ्यात बिनधास्त बोरं खा.