सकाळ डिजिटल टीम
कडीपत्ता प्रत्येक भारतीय स्वयंपाक घरात असतो. फक्त चवीसाठीच नाही, तर औषधीय गुणांमुळे तो अतिशय लोकप्रिय आहे.
कडीपत्यात अँटीऑक्सिडेंट गुण असतात, जे शरीरातील हानिकारक पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतात.
कडीपत्त्याचे सेवन कोलेस्ट्रॉल, ब्लड शुगर आणि अनेक आजारांवर फायदेशीर ठरते.
कडीपत्त्यात कॉपर, मिनरल्स, कॅल्शियम, फास्फोरस, फायबर, कार्बोहायड्रेट, मॅग्नेशियम आणि लोह यांसारख्या पोषकतत्त्वांचा समावेश आहे.
कडीपत्त्यात व्हिटॅमिन ए मुबलक प्रमाणात असतो, जो दृष्टी सुधारण्यासाठी मदत करतो.
कडीपत्त्याचे सेवन मोतीबिंदू पासून आराम मिळविण्यासाठी फायदेशीर ठरते.
कडीपत्ता यकृतासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हे यकृतातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करते.
कडीपत्त्यातील दाहक-विरोधी घटक सर्दी आणि खोकल्यापासून आराम देतात. हे छातीत जमा झालेल्या कफाला बाहेर काढण्यास मदत करते.
कडीपत्ता रिकाम्या पोटी खाल्ल्याने सकाळी उठल्यावर होणारा मरगळ आणि भोवळ कमी होतो.
कपत्त्यामुळे लहान मुलांची बुद्धी तल्लख होते आणि मेंदू अधिक कार्यक्षम होतो.