Aarti Badade
कसुरी मेथीमध्ये असलेले फायबर्स पचनसंस्थेला मदत करतात, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता आणि गॅसची समस्या कमी होते.
कसुरी मेथी रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते, ज्यामुळे मधुमेहाच्या रुग्णांना आराम मिळतो.
कसुरी मेथीचे सेवन केल्याने भूक नियंत्रणात राहते, ज्यामुळे वजन कमी करण्यास मदत होते.
कसुरी मेथीमध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट्स आणि फायबर्स हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त आहेत.
कसुरी मेथीमध्ये असलेले फायटोएस्ट्रोजन्स हार्मोनल संतुलन राखण्यास मदत करतात, विशेषतः महिलांसाठी.
कसुरी मेथीचे सेवन स्तनपान करणाऱ्या महिलांच्या दूध उत्पादनात वाढ करण्यास मदत करते.
कसुरी मेथीचे सेवन त्वचा आणि केसांच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे, ज्यामुळे कोंडा आणि केसगळती कमी होते.