सकाळ डिजिटल टीम
ओव्याची पने खाल्यास आरोग्यास कोण कोणते फायदे मिळतात जाणून घ्या.
Ajwain leaves benefits
sakal
ओव्याच्या पानांमध्ये 'थायमॉल' नावाचे घटक असते, जे पोटातील पाचक रस सक्रिय करते. यामुळे अपचन, गॅस आणि पोट फुगण्याच्या समस्यांपासून त्वरित आराम मिळण्यास मदत होते.
Ajwain leaves benefits
sakal
जर तुम्हाला जेवणानंतर जळजळ किंवा ॲसिडिटी होत असेल, तर ओव्याचे एक पान चावून खाल्यास आराम मिळू शकतो.
Ajwain leaves benefits
sakal
रोज सकाळी रिकाम्या पोटी ओव्याचे पान किंवा त्याचे पाणी प्यायल्याने बद्धकोष्ठतेचा (Constipation) त्रास दूर होतो आणि पोट साफ राहण्यास मदत होते.
Ajwain leaves benefits
sakal
ओव्याच्या पानात दाहक-विरोधी (Anti-inflammatory) गुणधर्म असतात. सर्दी, खोकला किंवा घसा दुखत असल्यास ही पाने उकळून त्याचा काढा घेतल्यास फायदा होतो.
Ajwain leaves benefits
sakal
ही पाने शरीरातील विषारी घटक (Toxins) बाहेर टाकण्यास मदत करतात, ज्यामुळे त्वचा तजेलदार होते.
Ajwain leaves benefits
sakal
ओव्याच्या पानांचा वापर मुखवास (Mouth Freshener) म्हणूनही करता येतो. यामुळे तोंडाची दुर्गंधी दूर होते आणि दातदुखीमध्येही आराम मिळतो.
Ajwain leaves benefits
sakal
ओव्याच्या पानांमध्ये वेदनाशामक गुणधर्म असतात, जे सांधेदुखी आणि सूज कमी करण्यास मदत करतात.
Ajwain leaves benefits
sakal
काही अभ्यासांनुसार, ओव्याच्या पानांचे नियमित सेवन रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
Ajwain leaves benefits
sakal
Black Cardamom health benefits
Sakal