'ही' भाजी खाण्याचे एक नाहीतर आहेत अनेक फायदे

लोहयुक्त माठाची भाजी

माठ ही पोषणमूल्यांनी समृद्ध रानभाजी आहे. Amaranth Leaves health benefits | Sakal

दोन्ही प्रजातींची भाजी केली जाते – लालभाजी आणि हिरवा माठ. Amaranth Leaves health benefits | Sakal

माठ, कांदा, मिरची आणि मसाल्यांची साधी भाजी भाकरीसोबत अप्रतिम लागते. Amaranth Leaves health benefits | Sakal

माठातील फायबर पचनक्रिया सुधारते आणि शरीर हलके ठेवते. Amaranth Leaves health benefits | Sakal

माठातील लोह रक्ताची कमतरता भरून काढण्यास मदत करतो. Amaranth Leaves health benefits | Sakal

व्हिटॅमिन A आणि C डोळ्यांचे आरोग्य चांगले ठेवतात. Amaranth Leaves health benefits | Sakal

उन्हाळ्यात माठाची भाजी खाल्ल्याने शरीरातील पाण्याची पातळी टिकून राहते. Amaranth Leaves health benefits | Sakal

गरमागरम माठाची भाजी आणि भाकरी – परिपूर्ण जेवणाचा आनंद! Amaranth Leaves health benefits | Sakal

beetroot for skin | Sakal येथे क्लिक करा