विनयन वाघमारे
भारतात दर ४ पैकी १ हार्ट अटॅक आता ४० वर्षांखालील तरुणांना येत आहे. शरीर आधीच काही धोक्याचे संकेत देते, पण तरुण वयात त्याकडे दुर्लक्ष केले जाते!
Heart Attack
Sakal
छातीच्या मध्यभागी जडपणा वाटणे किंवा वारंवार जळजळ होणे हे केवळ पचनाचे कारण नसून, अनेक तरुण हृदयाच्या सुरुवातीच्या संकेतांना साधी गॅस किंवा ॲसिडिटी समजण्याची चूक करतात.
Heart Attack
Sakal
पूर्वी सहज होणाऱ्या कामात किंवा दोन मजले जिने चढताना अचानक दम लागणे आणि श्वास घेण्यास त्रास होणे हा हृदयावर ताण येत असल्याचा महत्त्वाचा इशारा आहे.
Heart Attack
Sakal
केवळ छातीतच कळ येते असे नाही; तर डावा खांदा, मान, पाठ किंवा जबड्यापर्यंत पसरणारी अस्वस्थता आणि मुंग्या येणे हे हार्ट ब्लॉकेजचे प्रमुख लक्षण असू शकते.
Heart Attack
Sakal
विश्रांती घेऊनही दिवसभर कारणाशिवाय अतीव थकवा जाणवणे, अचानक दरदरून घाम फुटणे किंवा चक्कर आल्यासारखे वाटणे हे रक्तपुरवठा कमी होत असल्याचे चिन्ह आहे.
Heart Attack
Sakal
वयाच्या तिशीत वाढलेला रक्तदाब (High BP), कोलेस्ट्रॉल आणि सुरुवातीचा मधुमेह कोणतीही बाह्य लक्षणे न दाखवता रक्तवाहिन्या आतून कमकुवत करत असतात.
Heart Attack
Sakal
सततचा कामाचा ताण, रात्री उशिरापर्यंत जागरण, जंक फूड आणि धूम्रपान यामुळे तरुणपणातच धमन्यांमध्ये सूज (Inflammation) येऊन अचानक अटॅक येण्याचा धोका वाढतो.
Heart Attack
Sakal
लक्षणे दिसण्याची वाट पाहू नका! वयाच्या तिशीनंतर वर्षातून एकदा लिपिड प्रोफाईल (कोलेस्ट्रॉल), ब्लड शुगर आणि ईसीजी (ECG) तपासणी नक्की करा व दररोज ३० मिनिटे व्यायाम करा.
Heart Attack
Sakal
Frogs
Sakal