पुजा बोनकिले
कारल्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात.
कारले खाल्ल्यानंतर कधीही दूध पिऊ नये. यामुळे पोटाशी संबंधित समस्या उद्भवू शकतात.
कारले खाल्ल्यानंतर मुळा किंवा मुळापासून बनवलेल्या वस्तूंचे सेवन करू नये. मुळा आणि कारले एकत्र खाल्ल्याने खोकला आणि घशात आम्लपित्त होऊ शकते.
कारल्याची भाजी किंवा रस इत्यादी नंतर दही खाऊ नये. कारले आणि दही एकत्र खाल्ल्याने त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात.
भेंडी आणि कारल्याची भाजी एकत्र खाऊ नये. कारला आणि भेंडी दोन्ही एकत्र सेवन केल्याने अपचन होऊ शकते.
रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते आणि अनेक आजारांपासून संरक्षण मिळते.
कारले वजन कमी करण्यासोबतच कोलेस्ट्रॉलची पातळीही कमी करते.
कारले खाल्ल्यानंतर वरील पदार्थ खाणे टाळावे.