अपचनाचा त्रास होतोय? तर दिवसातून एकदा खा बाजरीची भाकरी

बाजरी

बाजरीची भाकरी आणि खिचडी खाल्ल्याने शरीराला आवश्यक ग्लुकोजचा पुरवठा होतो.

शुगर

रक्तातील शुगरचं प्रमाणही नियंत्रणात राहातो. तसेच वजनही नियंत्रणात राहातं.

पचनक्रिया

पचनक्रिया सुधारण्यासही मदत होते.

चपातीच्या तुलनेत

गव्हाच्या पिठाच्या चपातीच्या तुलनेत बाजरीची भाकरी पचायला हलकी असते.

अपचन

त्यामुळे अपचनाचे त्रासही होत नाहीत.

उत्सर्जन

शरीराची उत्सर्जन प्रक्रिया सुधारते.

आजारपण

शरीरातील नसा आकुंचन पावणं, सर्दी- थंडी भरणं या अशा समस्याही बाजरीची भाकरी दूर करते.

भाकरी

तेव्हा रोजच्या जेवणात चपातीऐवजी भाकरी हा उत्तम पर्याय ठरू शकतो

हिवाळ्यात त्वचेला खाज खूप येते? तर करा 'हे' सोपे उपाय