Yashwant Kshirsagar
केळी खाण्याचे आरोग्यासाठी खूप फायदे आहेत. केळी हे फायदेशीर फळ मानले जाते.
जे मधुमेहाचे रुग्ण आहेत त्यांच्या आरोग्यासाठी केळी नुकसानकारक ठरू शकते.
केळीमध्ये पोटॅशियमची मात्रा जास्त आहे, त्यामुळे किडणीच्या रुग्णांसाठी नुकसानकार ठरु शकते.
केळ्यामध्ये कॅलरीचे प्रमाण जास्त असते, केळीचे प्रमाणापेक्षा जास्त सेवन केले तर वजन वाढण्याचा धोका असतो.
ज्या लोकांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास आहे त्यांनी केळी खाणे टाळले पाहिजे, त्याना फायद्याऐवजी नुकसानच होईल.
जर त्वचेसंबंधी अॅलर्जी असेल किंवा सूज येत असेल तर त्यांनी केळी खाणे टाळावे.
हा लेख इंटरनेटवरील सामान्य माहितीवर आधारीत आहे. कोणतीही कृती अमंलात आणण्याआधी तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.