सकाळ डिजिटल टीम
आयुर्वेदात बेलपत्राला औषधी महत्त्व आहे. याचे धार्मिक महत्त्व जसे आहे, तसेच आरोग्यासाठीही ते उपयुक्त मानले जाते. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी याचे सेवन केल्यास पचन सुधारते, साखर नियंत्रणात राहते आणि शरीर थंड राहते.
बेलपत्रामध्ये भरपूर फायबर आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. त्यामुळे पचनक्रिया सुधारते, बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो आणि पोट निरोगी राहते.
मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी बेलपत्र उपयुक्त ठरू शकते. यात हायपोग्लायसेमिक गुणधर्म असून ते रक्तातील साखरेची पातळी नैसर्गिकरीत्या कमी करण्यास मदत करतात.
उन्हाळ्यात शरीरात उष्णता वाढते. बेलपत्राचे सेवन केल्याने शरीर थंड राहते, तसेच उष्णतेमुळे होणाऱ्या त्रासांपासून संरक्षण मिळते.
बेलपत्रामध्ये असणारे नैसर्गिक गुणधर्म शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात आणि संक्रमणांपासून बचाव करतात.
बेलाच्या पानांमध्ये असलेले अँटी-ऑक्सिडंट्स हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर असतात. त्याचे नियमित सेवन कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकते.
बेलपत्राचे सेवन सुरु करण्याआधी, विशेषतः जर तुम्ही औषधे घेत असाल किंवा एखाद्या आजाराने ग्रस्त असाल, तर डॉक्टरांचा सल्ला नक्की घ्या.