Monika Shinde
प्राचीन काळापासून आयुर्वेदानं तांब्याच्या पाण्याला आरोग्यवर्धक मानलं आहे. रात्रभर तांब्याच्या पात्रात ठेवलंलेलं पाणी सकाळी प्यावं, असा हा पारंपरिक उपक्रम आहे.
तांब्याचे पाणी नियमित सेवन केल्याने शरीरातील प्रतिरोधक क्षमता सुधारते, ज्यामुळे संसर्गाचा धोका कमी होतो.
हे पाणी पचनशक्ती वाढवते, जे पोटाच्या विविध समस्या जसे कि गैस, अजीर्ण, अपचन यांपासून बचाव करते.
तांब्यातील घटक त्वचेचे पोषण आणि नमी जपतात, ज्यामुळे त्वचा निरोगी आणि उजळ दिसते.
तांब्याचे प्रदीर्घपणे सेवन केल्याने रक्तातील हीमोग्लोबिन वाढतो, ज्यामुळे अऩिमियाच्या समस्यांमध्ये फरक पडतो.
तुम्हाला दिवसात ऊर्जा कमी वाटत असेल तर तांब्याचे पाणी तुम्हाला चैतन्य, ताजेपणा देऊ शकते.
हे पाणी चयापचय क्रिया सुधारून, गुड आणि बॅड कोलेस्टेरॉल संतुलित करून वजन कमी करायला मदत करते.
तांब्यातील जीवनसत्त्वे आणि खनिजे शरीरात मुक्त रॅडिकल्स कमी करतात, ज्यामुळे पेशींना होणारे नुकसान टाळले जाते.