उन्हाळ्यात केळी खाण्याचे फायदे

पोटॅशियम आणि कॅल्शियम

केळीमध्ये पोटॅशियम आणि कॅल्शियम मुबलक प्रमाणात आढळते

ऊर्जेचे प्रमुख स्त्रोत

उन्हाळ्यातही केळी हे ऊर्जेचे प्रमुख स्त्रोत मानले जाते.

एनर्जी

केळी खाल्ल्याने पोट लवकर भरते. तसेच केळी खाल्ल्याने झटपट एनर्जी मिळते.

तणाव

तणाव दूर करण्यासाठीही केळी खूप फायदेशीर आहे.

पचनाशी संबंधित समस्या

पचनाशी संबंधित समस्या दूर करण्यासाठीही केळी खूप फायदेशीर आहे

रक्त पातळ

केळी शरीरातील रक्त पातळ ठेवण्यास मदत करते.

पॅनीक अटॅक येण्याची असू शकतात ही कारणे