Monika Shinde
तुमच्या शरीराला ताजेतवानेपणा देतो आणि मन प्रसन्न करतो. सॅलडमधील ताजी भाज्या तुमच्या दिवसाला उर्जा देतात.
तुमच्या शरीरातील ऊर्जा वाढवतात, त्वचा तेजस्वी करतात आणि नैसर्गिक पद्धतीने डिटॉक्स करतात.
सॅलडमधील फायबर पचनक्रियेला सुधारतो, जास्त काळ तोंडात तोंड चिकटत नाही, त्यामुळे तुम्हाला हलकं वाटतं.
ताजी भाज्यांमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे हृदयाच्या आरोग्यासाठी चांगले असतात आणि रक्तसंचार सुधारतात.
सॅलड खाल्ल्यानं तणाव कमी होतो, डोळ्यांमध्ये आनंद वाढतो आणि मन प्रसन्न होतं.
फळे-भाज्यांतील पोषक तत्त्वांमुळे मेंदू अधिक जागरूक आणि सर्जनशील होतो.
सॅलड खाल्ल्यानं जास्त कॅलोरी घेत नाही, त्यामुळे वजन नियंत्रणात राहण्यासाठी मदत होते.