पुजा बोनकिले
घर आणि ऑफिसच्या कामामुळे अनेकवेळा थकवा जाणवतो.
हा थकवा दूर करण्यासाठी तिळाच्या तेलाने तळपायाची तेलाने मसजा करावी.
झोपण्यापुर्वी १० मिनिटं तिळाच्या तेलाने मसजा करावी. यामुळे रक्तभिसारण चांगले होते.
तळपायांची मसाज केल्याने चिडचिडपणा कमी होतो.
झोपतांना तेलाने मसाज केल्याने मानसिक ताण कमी होतो.
तेलाने तळपायाची मसाज केल्यानेतणाव आणि डिप्रेशन कमी होते.
पायावर सुज असल्यास तिळाच्या तेलाने मसाज करावी.
तळपायांची मसाज केल्याने डोळ्यांचे आरोग्य निरोगी राहते.
तिळाचे तेलाने मसाज केल्याने केसांचे आरोग्य देखील चांगले राहते.