Sandeep Shirguppe
पचन, शरीराला थंडावा देणे, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवणे, हाडांना मजबुती देणे यासह अनेक फायदे खसखस खाण्याचे आहेत.
Khaskhas Eating
esakal
खसखसमध्ये असलेले फायबर पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते आणि बद्धकोष्ठता कमी करते.
Khaskhas Eating
esakal
तुम्हाळा उष्णतेचा त्रास असेल तर खसखस खाल्ल्याने शरीर थंड राहते आणि शरीराला हायड्रेट ठेवण्यास मदत होते.
Khaskhas Eating
esakal
सकाळी दुधात खसखस मिसळून प्यायल्याने ऍसिडिटीची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते.
Khaskhas Eating
esakal
खसखसमध्ये असलेले लोह आणि जस्त यांसारखे सूक्ष्म पोषक घटक शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात.
Khaskhas Eating
esakal
खसखसमध्ये असलेले कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम हाडांना मजबूत बनवतात.
Khaskhas Eating
esakal
हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.
Khaskhas Eating
esakal
खसखस खाल्ल्याने झोप सुधारण्यास मदत होऊ शकते.
Khaskhas Eating
esakal