छातीत जळजळ, आंबट ढेकर? कायमची ऍसिडिटी कमी करण्यासाठी हे पदार्थ खाणे विसरा!

आहार आणि पित्त

तुमच्या आहारात असलेले काही पदार्थ पित्त वाढवतात आणि ऍसिडिटीचा त्रास अधिक वाढवतात. Acidity Causing Foods | Sakal

मसूर डाळीमुळे (Masoor Dal) पित्त वाढू शकते; म्हणून ती खाताना सोबत तूप किंवा ताक (Buttermilk) घ्यावे. Acidity Causing Foods | Sakal

वाल आणि पावटा (Beans) हे पदार्थ गॅसेस (Gas) तसेच पित्त दोन्ही वाढवण्यासाठी कारणीभूत ठरतात. Acidity Causing Foods | Sakal

मेथी (Fenugreek) मुळात गरम असते, त्यामुळे ती पित्तकर (Acidity Causing) ठरते, म्हणून ती प्रमाणात खावी. Acidity Causing Foods | Sakal

टोमॅटो (Tomato) हा ऍसिडिक असतो; तो जास्त परतून खाल्यास पित्त वाढू शकते. Acidity Causing Foods | Sakal

उडदाची डाळ (Urad Dal) खूप पौष्टिक असली तरी ती पित्त वाढवते आणि पचायला जड असते. Acidity Causing Foods | Sakal

नारळ (Coconut) फोडणीत घालणे टाळावे, कारण त्यामुळे पित्त वाढून उलट्या (Vomiting) देखील होऊ शकतात. Acidity Causing Foods | Sakal

पित्त प्रवृत्ती असलेल्या लोकांनी या पित्तकारक पदार्थांचे सेवन जास्त टाळले पाहिजे. Acidity Causing Foods | sakal

तुम्हाला ऍसिडिटीचा छळ होत असेल आणि जीव नको झाला असेल तर हे पदार्थ विसरा. Acidity Causing Foods | Sakal

या पदार्थांवर नियंत्रण ठेवून आणि पाणी जास्त पिऊन भडकलेली ऍसिडिटी कायमची बंद करता येते. Acidity Causing Foods | Sakal

Urad Dal Side Effects | Sakal येथे क्लिक करा