Aarti Badade
आयुर्वेद आणि आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, उडदाची डाळ (Urad Dal) पचायला जड (Difficult to Digest) असते, त्यामुळे ती काही आरोग्य समस्या वाढवू शकते.
Urad Dal Side Effects
Sakal
ज्यांना ऍसिडिटी (Acidity), हार्टबर्न (Heartburn) किंवा ॲसिड रिफ्लक्सचा त्रास आहे, त्यांनी उडदाची डाळ खाणे टाळावे, कारण ती ऍसिडिटी वाढवते.
Urad Dal Side Effects
Sakal
गॅस (Gas), पोटफुगी (Bloating) किंवा बद्धकोष्ठता (Constipation) यांसारखे पोटाचे विकार असलेल्या लोकांनी उडदाच्या डाळीचे सेवन कमी करावे किंवा टाळावे.
Urad Dal Side Effects
Sakal
ज्यांचे युरिक ऍसिड (Uric Acid) वाढले आहे किंवा ज्यांना संधिवात/गाउट (Gout) चा त्रास आहे, त्यांनी उडीद डाळ जपून खावी, कारण ती समस्या वाढवू शकते.
Urad Dal Side Effects
Sakal
किडनीचे (Kidney) आजार असलेल्या रुग्णांनी उडदाची डाळ कमी प्रमाणात खावी. जास्त सेवन केल्यास त्रास होण्याची शक्यता असते.
Urad Dal Side Effects
Sakal
उडदाची डाळ पचायला जड असल्याने रात्रीच्या जेवणात आणि विशेषतः दुधासोबत (With Milk) ती खाणे पूर्णपणे टाळणे महत्त्वाचे आहे.
Urad Dal Side Effects
Sakal
उडदाची डाळ पौष्टिक असली तरी, पचनसंस्थेवर ताण येऊ शकतो; त्यामुळे पोटाचे किंवा युरिक ऍसिडचे आजार असल्यास खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.
Urad Dal Side Effects
Sakal
Adulterated Strawberries
Sakal