चेहऱ्यावर पिंपल्स आणि ब्लॅकहेड्स येतायत? 'हे' असू शकतं कारण

पोर ब्लॉकेज म्हणजे काय?

प्रदूषण, धूळ आणि अतिरिक्त तेलामुळे त्वचेची छिद्रे बंद होतात, ज्याला 'पोर ब्लॉकेज' म्हणतात. यामुळे त्वचेवर पिंपल्स, ब्लॅकहेड्स आणि व्हाईटहेड्स वाढू लागतात. Clogged pores treatment at home | Sakal

मृत पेशींचा थर टाळा

त्वचा नैसर्गिकरित्या स्वतःला रिपेअर करते, पण जेव्हा मृत पेशी (Dead Cells) स्वच्छ केल्या जात नाहीत, तेव्हा त्या छिद्रांमध्ये अडकतात. यामुळे त्वचा निस्तेज दिसू लागते. Clogged pores treatment at home | Sakal

नियमित क्लिंझिंगची सवय

दिवसातून किमान दोन वेळा सौम्य फेसवॉशने चेहरा स्वच्छ धुवा. सकाळी उठल्यावर आणि रात्री झोपण्यापूर्वी चेहरा धुतल्याने साचलेली घाण आणि अतिरिक्त तेल निघून जाते. Clogged pores treatment at home | Sakal

एक्सफोलिएशन आहे गरजेचे

आठवड्यातून १ ते २ वेळा हलके स्क्रबिंग किंवा एक्सफोलिएशन करा. यामुळे मृत त्वचा पेशी दूर होतात आणि छिद्रे मोकळी राहतात. मात्र, जास्त स्क्रबिंग टाळावे. Clogged pores treatment at home | Sakal

उत्पादनांची योग्य निवड

त्वचेसाठी नेहमी “नॉन-कॉमेडोजेनिक” (Non-Comedogenic) उत्पादने वापरा. ही उत्पादने छिद्रे बंद करत नाहीत. जड आणि तेलकट क्रीम्सऐवजी जेल-बेस्ड मॉइश्चरायझर वापरा. Clogged pores treatment at home | Sakal

झोपण्यापूर्वी मेकअप काढा

रात्री मेकअप न काढता झोपणे त्वचेसाठी सर्वात घातक ठरते. यामुळे रसायने छिद्रांमध्ये खोलवर जातात. झोपण्यापूर्वी चेहरा पूर्णपणे स्वच्छ करणे ही सुंदर त्वचेची गुरुकिल्ली आहे. Clogged pores treatment at home | Sakal

निरोगी जीवनशैलीचा प्रभाव

जास्त तेलकट आणि जंक फूड टाळून आहारात फळे व भाज्यांचा समावेश करा. भरपूर पाणी प्या आणि पुरेसी झोप घ्या, ज्यामुळे त्वचा आतून स्वच्छ आणि तजेलदार राहील. Clogged pores treatment at home | Sakal

किडनी निकामी करतात 'हे' पदार्थ!

Kidney damage foods | Sakal येथे क्लिक करा