Anushka Tapshalkar
नखांवर पांढरे चट्टे दिसणे ही फक्त सौंदर्याची समस्या नाही, तर कधीकधी लिव्हर, किडनी किंवा हृदयविकाराचे लक्षण असू शकते.
बहुतेक लोकांना वाटते की पांढरे डाग कॅल्शियम कमी असल्यामुळे होतात, पण प्रत्यक्षात हे आजार किंवा नखांची इजा मुळे होते.
नखांच्या पेशींमध्ये हवेचे बुडबुडे किंवा पांढरट प्रथिने जमा होऊन नखांमध्ये पांढरे डाग दिसतात.
नेलपॉलिश, रिमूव्हर किंवा नेल हार्डनरमधील रसायनांमुळे नख पांढरे पडू शकतात; तसेच बुरशीजन्य संसर्गामुळे देखील बदल होतो.
संपूर्ण नख पांढरे → लिव्हरचे आजार
पांढरे डाग किंवा ठिपके → किडनीचे आजार
नखांच्या कडा पांढऱ्या/गुलाबी → हृदयविकाराचा धोका
झिंक, विटामिन सी, दूध, दही, कडधान्ये, फळे, पालेभाज्या यांचा समावेश असलेला आहार नखांना मजबूत ठेवतो.
नेलपॉलिशचा अतिवापर टाळावा, नखांवर नियमित मॉइश्चरायझर किंवा खोबऱ्याचे तेल लावावे आणि नखांना काहीही दुखापत झाल्यास ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
hair fall problem vitamin deficiency
sakal