पुजा बोनकिले
अनेक लोक म्हणतात की चहा प्यायल्याने रोगप्रतिकारशक्ती कमी होते.
यामागे खरं कारण काय आहे हे जाणून घेऊया
चहा पिण्याचे काही फायदे आहेत तर काही नुकसान देखील आहेत.
ग्रीन टी किंवा हर्बल टीमध्ये अँटीऑक्सीडेंट असतात.
यामुळे शरीरातील फ्री रेडिकल्स कमी करून रोगप्रतिकारशक्ती मजबुत करते.
आलं किंवा लवंग यासारखे नैसर्गिक पदार्थ टाकून चहा प्यायल्यास रोगप्रतिकारशक्ती मजबुत होते.
अतिप्रमाणात चहा प्यायल्यास शरीरात कॅफिन वाढू शकते.
जास्त गोड चहा प्यायल्याने लठ्ठपणा वाढतो ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होऊ शकते.
हिवाळ्यात आल्याचा चहा प्यावा.