पोटावर झोपल्याने हार्ट अटॅकचा धोका वाढतो? जाणून घ्या सत्य

सोशल मीडियावरील व्हायरल दावा

असा दावा केला जात आहे की, पोटावर झोपल्याने थेट हार्ट अटॅकचा (हृदयविकाराचा झटका) धोका वाढू शकतो. Sleeping on Your Stomach Cause Heart Attack | Sakal

रक्ताभिसरणावर होणारा परिणाम

तज्ज्ञांच्या मते, पोटावर झोपल्यामुळे छाती आणि पोटावर अतिरिक्त दाब येतो, ज्यामुळे फुफ्फुसांच्या प्रसरणावर आणि रक्ताभिसरणावर विपरीत परिणाम होऊ शकतो. Sleeping on Your Stomach Cause Heart Attack | Sakal

हृदयाला करावे लागते जास्त काम

छातीवर दाब पडल्यामुळे शरीरातील रक्तप्रवाह सुरळीत ठेवण्यासाठी हृदयाला नेहमीपेक्षा थोडे जास्त आणि वेगाने काम करावे लागू शकते. Sleeping on Your Stomach Cause Heart Attack | Sakal

'या' रुग्णांना असतो अधिक त्रास

लठ्ठपणा, उच्च रक्तदाब (High BP), स्लीप ॲप्निया किंवा सीओपीडी (COPD) यांसारखे आजार असलेल्या लोकांना पोटावर झोपल्याने जास्त त्रास होऊ शकतो. Sleeping on Your Stomach Cause Heart Attack | Sakal

डाव्या कुशीवर झोपण्याचे फायदे

जर तुम्हाला आधीपासूनच हृदयविकार किंवा उच्च रक्तदाबाचा त्रास असेल, तर डाव्या कुशीवर झोपणे तुमच्या आरोग्यासाठी अधिक फायदेशीर व सुरक्षित ठरू शकते. Sleeping on Your Stomach Cause Heart Attack | Sakal

चुकीच्या माहितीपासून राहा सावध

सोशल मीडियावर सध्या एआय (AI) आणि वेगवेगळ्या व्हिडिओंच्या माध्यमातून झोपण्याच्या चुकीच्या स्थितीबाबत अनेक संभ्रम निर्माण करणारे दावे केले जात आहेत. Sleeping on Your Stomach Cause Heart Attack | Sakal

तज्ज्ञांचा आरोग्यासाठी अंतिम सल्ला

पोटावर झोपल्याने छातीवर ताण येतो हे खरे असले, तरी कोणत्याही व्हायरल दाव्यावर विश्वास ठेवण्यापूर्वी स्वतःच्या आरोग्यानुसार तज्ज्ञ डॉक्टरांचा सल्ला अवश्य घ्यावा. Sleeping on Your Stomach Cause Heart Attack | Sakal

मेथीच्या भाजीत शेंगदाण्याचा कूट वापरण्याआधी 'हे' वाचा!

make methi sabzi with peanut powder | Sakal येथे क्लिक करा