Aarti Badade
सततच्या स्ट्रेसमुळे अॅसिडिटी, गॅस, पोट फुगणे आणि पचनाच्या समस्या वाढू शकतात.
stress and gut health
Sakal
तणाव वाढला की मेंदू आणि पोटातील संदेशांमध्ये बदल होऊन पचनक्रियेवर परिणाम होऊ शकतो.
stress and gut health
Sakal
तणावाच्या काळात कॉर्टिसोल आणि ॲड्रेनालिन वाढल्याने पचनाची प्रक्रिया बदलू शकते आणि आम्लपित्ताचा त्रास जाणवू शकतो.
stress and gut health
Sakal
तणावामुळे ॲसिडिटी, छातीत जळजळ, गॅस, पोटदुखी, मळमळ, बद्धकोष्ठता किंवा जुलाबाचा त्रास वाढू शकतो.
stress and gut health
Sakal
दीर्घकाळ तणाव राहिल्यास आधीपासून असलेल्या IBS, ॲसिड रिफ्लक्स किंवा इतर पचनाच्या समस्या अधिक जाणवू शकतात.
stress and gut health
Sakal
नियमित व्यायाम, पौष्टिक आहार, पुरेसे पाणी, योग-ध्यान, दीर्घ श्वसन आणि पुरेशी झोप यामुळे तणाव नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते.
stress and gut health
Sakal
सतत पोटदुखी, तीव्र अॅसिडिटी, वारंवार जुलाब-बद्धकोष्ठता, शौचात रक्त, अचानक वजन कमी होणे किंवा अन्न गिळताना त्रास असल्यास वैद्यकीय सल्ला घ्या.
stress and gut health
Sakal
Hair Mask for Dry and Frizzy Hair
Sakal