चेहऱ्यावर येईल ग्लो! रोज एक चमचा 'या' बिया खा

नैसर्गिक सौंदर्याचे गुपित

त्वचेला बाह्य प्रसाधनांपेक्षा अंतर्गत पोषणाची जास्त गरज असते आणि आळशीच्या बिया त्यासाठी सर्वोत्तम आहेत.

ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडचा खजिना

आळशीच्या बियांमध्ये भरपूर प्रमाणात ओमेगा-३ फॅटी ऍसिड असतात जे त्वचेला आतून खोलवर पोषण देतात.

कोरडेपणापासून सुटका

हिवाळ्यात किंवा कोरड्या हवामानात त्वचेचा ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी या बियांचे सेवन करणे अत्यंत फायदेशीर ठरते.

नैसर्गिक चमक आणि ग्लो

नियमित आळशी खाल्ल्याने रक्ताभिसरण सुधारते आणि चेहऱ्यावर एक नैसर्गिक गुलाबी चमक येते.

अँटी-एजिंग गुणधर्म

आळशी त्वचेला घट्ट बनवते आणि अकाली येणाऱ्या सुरकुत्या रोखून तुम्हाला दीर्घकाळ तरुण ठेवण्यास मदत करते.

सेवनाची योग्य पद्धत

रोज एक ते दोन चमचे भाजलेल्या बिया किंवा त्याची पूड दूध, दही किंवा कोमट पाण्यासोबत तुम्ही घेऊ शकता.

प्रमाणाचे भान ठेवा

कोणतीही गोष्ट अति प्रमाणात खाणे टाळावे; दररोज केवळ १-२ चमचे आळशी खाणे आरोग्यासाठी उत्तम असते.

चमकदार त्वचेसाठी नैसर्गिक पर्याय

महागड्या क्रीम्सपेक्षा आळशीच्या बियांसारखा नैसर्गिक पर्याय निवडा आणि तुमची त्वचा निरोगी व टवटवीत ठेवा.

सुरकुत्यांपासून सुटका! 'या' योगासनांमुळे तुमच्या चेहऱ्यावर येईल नैसर्गिक ग्लो