सकाळ डिजिटल टीम
काळी वेलची आरोग्यदायी फायद्यांनी भरलेली आहे जी ती तुमच्या दैनंदिन आहारात एक उत्तम भर घालते.
पारंपारिक औषधांमध्ये शतकानुशतके काळी वेलचा वापर केला जात आहे आणि आज, विविध आरोग्यदायी फायद्यांसाठी काळी वेलची ओळखली जाते.
काळी वेलची फुफ्फुसांमधील अतिरिक्त श्लेष्मा कमी करते आणि श्वसनमार्ग स्वच्छ करते. त्यामुळे खोकला, सर्दी आणि अ‍ॅलर्जीमध्ये नैसर्गिक आराम मिळतो.
या मसाल्यातील अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म तोंडातील दुर्गंधी दूर करतात, ताजेपणा देतात आणि प्लाकचा त्रास कमी करतात.
काळी वेलची रक्ताभिसरण सुधारते, रक्तदाब नियंत्रित ठेवते आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते, त्यामुळे हृदय निरोगी राहते.
अँटिऑक्सिडंट्स आणि आवश्यक तेलांनी भरलेली काळी वेलची शरीराची नैसर्गिक संरक्षणशक्ती वाढवते आणि संसर्गांपासून बचाव करते.
काळी वेलची पचनक्रियेचे विकार जसे की गॅस, पोटफुगी आणि अपचन यावर उपयोगी आहे. जेवणात किंवा चहामध्ये ती सहज वापरता येते.