पुजा बोनकिले
अनेक संशोधनात असे समोर आले आहे की कच्चा लसूण खाल्ल्याने कोलेस्ट्रॉल कमी होते.
यामुळे हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहते.
मधुमेहींसाठी फायदेशीर असतो. कारण लसूण खाल्ल्याने रक्तातील इन्सुलिनची पातळी वाढते.
लसूण खाल्ल्याने कॅन्सर होण्याचा धोका कमी राहतो.
लसूण सकाळी रिकाम्यापोटी २ ते ३ पाकळ्या खाव्या.
लसूण खाल्ल्याने वजन नियंत्रणात राहते.
लसूण खाल्ल्याने डिप्रेशनची समस्या कमी होते.
लसणाचा वापर अनेक पादर्थांमध्ये केला होता.