सकाळ डिजिटल टीम
रोज ब्रश करता ? पण योग्य पद्धत माहिती नसेल तर दात आणि हिरड्यांना कायमस्वरूपी इजा होऊ शकते. रोजची सवय असली तरी अनेक जण चुकीच्या पद्धतीने दात घासतात.
Wrong Way Can Damage Your Gums
sakal
दात आडव्या दिशेने आणि जोरात घासल्याने इनॅमल झिजू शकते तसेच हिरड्यांचे नुकसान होते.
Avoid Brushing Too Hard
sakal
दात हलक्या हाताने गोलाकार (Circular Motion) पद्धतीने घासावेत. यामुळे दात आणि हिरड्या सुरक्षित राहतात.
What Is the Right Brushing Technique?
sakal
ब्रश केल्यानंतर लगेच पाण्याने चूळ भरल्यास टूथपेस्टमधील फ्लोराइडसारखे उपयुक्त घटक दातांवर कमी वेळ राहतात.
Don't Rinse Immediately After Brushing
sakal
Soft Bristles असलेला टूथब्रश दातांसाठी अधिक सुरक्षित मानला जातो. कडक ब्रिस्टल्समुळे हिरड्या मागे सरकू शकतात.
Choose a Soft-Bristled Toothbrush
sakal
दर तीन महिन्यांनी किंवा ब्रिस्टल्स खराब झाल्यावर टूथब्रश बदलणे आवश्यक आहे.
Replace Your Toothbrush Regularly
sakal
दातांच्या फटी स्वच्छ ठेवण्यासाठी फ्लॉस आणि इंटरडेंटल ब्रशचाही नियमित वापर करा.
Brushing Alone Isn't Enough
sakal
वेळोवेळी Dental Check-up आणि स्केलिंग केल्यास दात व हिरड्यांचे आजार लवकर ओळखता येतात.
Visit Your Dentist Regularly
sakal
हिरड्यांचे आजार वाढल्यास हृदयरोग, स्ट्रोक आणि काही गंभीर आजारांचा धोका वाढू शकतो.
Healthy Gums Mean a Healthier Body
sakal
Keep Camphor at Home This Monsoon!
sakal