Vinod Dengale
आजकाल हेअर फॉल मोठी समस्या बनला आहे. मात्र आयुर्वेद आणि विज्ञानात 5 पदार्थ सांगितले आहेत जे केस वाढविण्यासाठी सर्वात फायदेशीर ठरतात.
Hair Fall
esakal
यात Iron, कॉपर, vitamine B असल्याने हेअर फॉल थांबविण्यासाठी आणि केसांच्या वाढीसाठी महत्त्वाचा मानले आहे.
Curry Leaves
esakal
यात Diosgenin असते जे केसांच्या वाढ करण्यास उपयुक्त ठरते. तसेच Anti-Fungal असल्याने स्काल्प साफ राहते.
Fenugreek seeds
esakal
यात Vitamin C सोबत इतर घटक आहे जे DTH ब्लॉक करतात त्यामुळे केस गळत नाही आणि स्काल्पही साफ होते.
Amla
esakal
यात Delta 7 Sterine, Zinc आणि Phytosterol असते ज्यामुळे हेअर फॉल कमी होतो आणि केसांची वाढ होते.
Pumpkin seed
esakal
यात Iron, प्रोटीन असल्याने Keratine प्रोटीन नीट ठेवण्यास मदत करते. त्यामुळे हेअर फॉल कमी होतो.
Moong Dal
esakal
सकाळी फ्रेश झाल्यावर 4 कढीपत्ता पाने खावे. त्यानंतर संध्याकाळी मेथी दाणे किंवा भाजलेल्या भोपळ्याच्या बिया आणि रात्री मूग डाळ खावी.
Diet
esakal
ही माहिती उपलब्ध रीपोर्टमधून घेण्यात आलेली आहे.
Source
esakal
Custard Apple Benefits: 10 Reasons to Add Sitaphal to Your Diet
esakal