ताकासोबत बीट खाण्याचे फायदे

बीटरूट + ताक = वाढलेलं नायट्रिक ऑक्साइड

बीटरूटमधील नायट्रेट्स आणि ताकातील घटक मिळून शरीरात नायट्रिक ऑक्साइडचे शोषण वाढवतात.

लोहाचं शोषण होते जास्त प्रभावी

बीटरूटमधील नॉन-हीम आयर्न ताकातील लॅक्टिक अॅसिडमुळे जास्त चांगले शोषले जाते – अॅनिमिया टाळण्यास मदत.

पोटाच्या समस्या दूर होतात

बीटरूटचा फायबर + ताकातील प्रोबायोटिक्स = सुधारलेलं गट हेल्थ आणि चांगली पचनक्रिया.

हृदयासाठी सुपर कॉम्बिनेशन

बीटरूट रक्तवाहिन्या रिलॅक्स करतो, ताकातील peptides हृदयाच्या कार्याला मदत करतात – रक्तदाब नियंत्रणात राहतो.

शरीराला मिळते थंडावा

ही जोडी शरीरातील उष्णता कमी करून नैसर्गिक कूलिंग इफेक्ट देते.

यकृत शुद्धीकरण

बीटरूट लिव्हर डिटॉक्समध्ये मदत करतो, ताक टॉक्सिन्स बाहेर टाकण्यास सहकार्य करते.

एकूणच ऊर्जा आणि वेलबीइंग वाढते

या दोन्हींचा एकत्रित परिणाम – चांगले पचन, चांगले रक्तप्रवाह आणि वाढती ऊर्जा.

डायबेटिसमध्ये सुरक्षित! 'ही' 6 फळं करतात रक्तातील साखर कमी