पुजा बोनकिले
गुळ हिवाळ्यासह उन्हाळ्यात खाणे देखील फायदेशीर असते.
उन्हाळ्यात गुळ खाणे फायदेशीर असते.
साखरेपेक्षा गुळ आरोग्यदायी असते.
यामुळे सरबत, पन्हं, दही यासारख्या पदार्थांमध्ये गुळाचा वापर केला जातो.
उन्हाळ्यात गुळ आणि पाण्याचे सेवन केल्याने उष्माघाताचा धोका कमी होतो.
उन्हाळ्यात रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी गुळाचे सेवन करावे.
गुळ खाल्ल्याने गॅसची समस्या कमी होते.
गुळ खाल्लाने रक्त शुद्ध होते. यामुळे त्वचा चमकदार बनते.
उन्हाळ्यात वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही गुळाचे सेवन करू शकता.