सकाळ डिजिटल टीम
रीठा किंवा सोपनट फक्त केस धुण्यासाठीच नाही, तर आरोग्यासाठी देखील अत्यंत फायदेशीर घटक आहे. यामध्ये नैसर्गिकरित्या अँटी-बॅक्टेरियल, अँटी-इन्फ्लेमेटरी आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. चला जाणून घेऊया, की रीठा आरोग्यासाठी कसा उपयोगी ठरतो.
पोटात जंत असल्यास भूक न लागणे, पोटात दुखणे अशा समस्या उद्भवतात. रीठा यावर प्रभावी उपाय ठरतो. त्यामधील नैसर्गिक घटक पचनक्रिया सुधारतात आणि आतड्यातील जंत दूर करण्यास मदत करतात.
रिठामध्ये सूज आणि जंतुसंसर्ग रोखण्याची क्षमता असते. त्यापासून तयार केलेले तेल किंवा लेप जखमा बऱ्या करण्यात उपयोगी ठरतात. याचा वापर केल्यास जखमेमुळे होणाऱ्या संसर्गापासून संरक्षण होते.
लठ्ठपणा ही एक सामान्य पण गंभीर समस्या झाली आहे. रीठा चयापचय क्रिया (Metabolism) वाढवण्यास मदत करतो आणि पचनसंस्था कार्यक्षम ठेवतो. त्यामुळे शरीरातील चरबी कमी होण्यास मदत होते.
दम्याच्या रुग्णांसाठी रीठा फायदेशीर ठरू शकतो. हे श्वसननलिकांतील अतिरिक्त कफ (Mucus) बाहेर टाकण्यास मदत करते आणि श्वास घेणे सुलभ करते. त्यामुळे दम्याचे त्रास कमी होतात.
रिठामध्ये असणारे पोषक घटक आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करतात. त्यामुळे सामान्य सर्दीपासून ते गंभीर आजारांपर्यंत लढण्याची ताकद शरीरात निर्माण होते.
प्राचीन काळापासून आयुर्वेदात रीठाचा वापर औषध म्हणून केला जातो. मात्र, त्याचा वापर नेहमी योग्य प्रमाणात आणि डॉक्टरांच्या सल्ल्याने करावा. नैसर्गिक आरोग्यसंपन्न जीवनासाठी रीठा हा एक उपयुक्त पर्याय ठरतो.